<p class="ql-block">2025年12月23日，廣州晴12--21℃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是日記星球8130號(hào)星寶寶智茹，正在參加日記星球第111期蛻變之旅，如感興趣，不妨和我一起來(lái)文字的世界中遨游，挑戰(zhàn)和遇見(jiàn)未知的自己。</p> <p class="ql-block">晚飯后的風(fēng)帶著點(diǎn)涼意，卻吹不散我突然冒出來(lái)的運(yùn)動(dòng)念頭。太久沒(méi)好好出汗，索性換上運(yùn)動(dòng)鞋，往小區(qū)附近的綠道走去。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起初只是慢慢踱步，聽(tīng)著耳機(jī)里的歌，看路燈把影子拉得忽長(zhǎng)忽短。路過(guò)籃球場(chǎng)時(shí)，幾個(gè)少年正打得熱火朝天，奔跑、傳球、投籃的身影透著一股子鮮活勁兒，看得我心里也癢癢的。干脆繞開(kāi)平坦的綠道，選了旁邊那條略有坡度的小徑快走。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腳步加快，風(fēng)迎面撲來(lái)，帶著草木的清新氣息。沒(méi)走多久，后背就微微發(fā)熱，額角也滲出汗珠。平日里總被工作和孩子的學(xué)業(yè)填滿(mǎn)，難得有這樣一段只屬于自己的時(shí)光，不用想升學(xué)規(guī)劃，不用操心社群分享，只專(zhuān)注于腳下的路和自己的呼吸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走到小徑盡頭時(shí)，正好看到天邊的晚霞，粉紫色的光灑在遠(yuǎn)處的樓房上，溫柔得不像話(huà)。返程時(shí)腳步輕快了許多，連帶著心情也跟著雀躍?；氐郊覜_個(gè)熱水澡，渾身的疲憊一掃而空。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來(lái)運(yùn)動(dòng)從不是任務(wù)，而是給生活按下的暫停鍵。流一場(chǎng)汗，就能把積攢的煩躁和壓力都帶走。明天起，也要記得留一點(diǎn)時(shí)間，和自己的身體好好相處。</p>