<p class="ql-block">聽(tīng)了一句很有道理的話：一個(gè)人的認(rèn)知層次，藏在他的情緒里。認(rèn)知越高的人，情緒越穩(wěn)定；還可以這樣理解，情緒穩(wěn)定的人，認(rèn)知往往也不會(huì)太低。</p><p class="ql-block">深以為然，一個(gè)人的眼界和格局，決定了他看待問(wèn)題的方式，也決定了他能否從容掌控自己的情緒。 </p><p class="ql-block">有一個(gè)關(guān)于獨(dú)木橋的故事，至今印象深刻。狹窄的獨(dú)木橋迎面走過(guò)來(lái)行色匆匆的兩個(gè)男人，一端家庭幸福美滿，另一端窮途末路，兩人狹路相逢，橋身只能容一人通過(guò)。</p><p class="ql-block">那邊心情不爽的男人見(jiàn)狀，立刻擺出一副勢(shì)在必得的樣子，甚至做好了拼死搏斗的準(zhǔn)備，在他看來(lái)，若是讓步，便是輸了氣勢(shì)，丟了尊嚴(yán)。而這邊的紳士十分從容，稍加思索便主動(dòng)退到一旁，讓對(duì)方先過(guò)。</p> <p class="ql-block">或許有人會(huì)覺(jué)得富人懦弱，實(shí)則不然，這恰恰是高認(rèn)知的體現(xiàn)。內(nèi)心富足的人懂得權(quán)衡利弊，他清楚地知道，若是為了爭(zhēng)一時(shí)之快與對(duì)方大打出手，不僅可能耽誤自己的行程，還可能引發(fā)不必要的麻煩，甚至造成更大的損失。</p><p class="ql-block">相比之下，短暫的讓步微不足道，與其在無(wú)意義的爭(zhēng)執(zhí)中消耗自己，不如坦然退讓，高效解決問(wèn)題。</p><p class="ql-block">而對(duì)方之所以執(zhí)著于輸贏，本質(zhì)上是認(rèn)知局限所致，他把一時(shí)的勝負(fù)看得太重，卻忽略了爭(zhēng)執(zhí)背后的成本與代價(jià)。</p><p class="ql-block">認(rèn)知高的人，之所以情緒穩(wěn)定，從不輕易動(dòng)怒，核心在于他們看問(wèn)題更通透、更全面。面對(duì)矛盾與分歧，他們不會(huì)被情緒左右，而是會(huì)理性分析事情的本質(zhì)，權(quán)衡利弊之后再做出最優(yōu)選擇。</p><p class="ql-block">他們明白，很多時(shí)候，爭(zhēng)執(zhí)與憤怒解決不了任何問(wèn)題，反而會(huì)讓事情變得更糟。與其在情緒的漩渦里內(nèi)耗，不如保持冷靜，從容應(yīng)對(duì)。</p><p class="ql-block">而認(rèn)知層次較低的人，往往容易被情緒裹挾。他們看待問(wèn)題片面，容易陷入非黑即白的思維定式，一旦事情不如預(yù)期，或是與人產(chǎn)生分歧，就容易暴躁易怒，甚至做出沖動(dòng)的行為。</p><p class="ql-block">他們把面子和輸贏看得比什么都重要，卻忽略了事情的核心與本質(zhì)，最終往往得不償失。</p><p class="ql-block">值得一提的是，認(rèn)知的高低并非天生注定，而是可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)與經(jīng)歷不斷提升的。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都有認(rèn)知局限，也都會(huì)有過(guò)情緒失控的時(shí)刻。但隨著閱歷的增長(zhǎng)，見(jiàn)識(shí)的拓寬，我們會(huì)逐漸明白，很多事情根本不值得計(jì)較，很多情緒也不過(guò)是自尋煩惱。</p><p class="ql-block">在一次次的挫折與反思中，我們慢慢學(xué)會(huì)理性看待問(wèn)題，學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，認(rèn)知層次也隨之不斷提升。</p> <p class="ql-block">成年人的世界，從來(lái)都不是靠脾氣取勝，而是靠實(shí)力和格局。情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人頂級(jí)的自律，也是一種稀缺的能力。它能讓我們?cè)诩姺睆?fù)雜的世界里保持清醒，在遇到困難與挑戰(zhàn)時(shí)從容不迫，在與人相處時(shí)溫潤(rùn)平和。</p><p class="ql-block">往后余生，愿我們都能不斷提升自己的認(rèn)知，學(xué)會(huì)掌控自己的情緒。不被瑣事困擾，不被情緒左右，以從容淡定的心態(tài)面對(duì)生活中的一切，活得通透，過(guò)得自在。畢竟，認(rèn)知越高，心越穩(wěn)；情緒越穩(wěn)，路越寬。</p>