<b>在安靜中讓心平靜下來，就能戰(zhàn)勝內(nèi)心的焦慮不安。</b><br><br>王陽明說：“心不安定，則一事無成”。一個(gè)人若是心靜不下來，那么這輩子什么也做不成。<br><br>人一生氣急躁，腦子就亂了。就像水被攪渾了一樣，什么都看不清。王陽明說，要想心里不亂，就得學(xué)會(huì)靜坐。這個(gè)靜坐很簡單，就是找個(gè)安靜的地方坐下來，什么都不想。<br><br>古人說"靜能生慧"，意思是安靜能讓人變聰明。心靜下來了，很多煩惱自然就沒了。就像泥水放在那里不動(dòng)，泥沉下去了，水就清了。<br><br>人心如水，一點(diǎn)有所波動(dòng)，就很難正確映照萬物。認(rèn)識(shí)錯(cuò)了，判斷和決策也就亂了。心靈被外物擾亂，事情也就沒有挽回的余地了。<br><br>戒生定，定生慧。一個(gè)人保持內(nèi)心的寧靜，才能克服焦慮，生出智慧，做出最正確的選擇。