<p class="ql-block ql-indent-1">心理防御機制中的投射是</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們將自己的情感狀態(tài)、判斷或態(tài)度歸因于他人的方式。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">在家庭關系中，投射往往會成為自我實現(xiàn)的預言。當伴侶認同這種投射時，投射識別就會發(fā)生，比如當伴侶指責你煩躁時，你會變得煩躁；當伴侶說你懶惰時，你會感到?jīng)]有動力去割草。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你對你的孩子表現(xiàn)出信心，你會幫助他們獲得信心，如果你對他們表現(xiàn)出不信任，他們可能會變得鬼鬼祟祟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">頻繁的批評會讓你所愛的人感到無能并犯錯誤。怨恨讓他們覺得自己不那么可愛，從而表現(xiàn)得不那么有愛。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">當我們對自己不喜歡的態(tài)度和品質在他人身上缺乏容忍時，投射就帶有內(nèi)在的虛偽。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一個多世紀前，卡爾·榮格指出：“所有讓我們對他人感到憤怒的事情都能讓我們了解自己。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">用你對他人的想法、感覺和行為的預測來評估你自己。更好的是，用你對他人的觀點的好奇取代預測。不要投射，要學習。</p>