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從139斤減到130斤
從2025年10月18日開始晚上7:00跟瑤族可可居家鍛煉,跳健身操舞,到今天2025年12月24日,二個月體重從139減到130斤,成功減9斤。
2025-12-24
392 4 0其它2025年冬至吃餃子唱歌
2025年12月19日網(wǎng)校歌友肖群提議唱歌,我,玲瓏和詩都說可以,我們就定21日周日恰逢冬至去塔灣紫微星唱歌,當(dāng)天詩臨時有事不能來
2025-12-23
1476 14 1其它參加遼寧臺《群星賀歲》春晚演唱《愛永在》
2025年12月19日我們沈陽理工大學(xué)老教授合唱團41人參加遼寧經(jīng)濟頻道首屆《今日之星》春節(jié)晚會,“群星賀歲”我耀我的團文藝演出,
2025-12-19
8785 59 11其它微信推客“中國優(yōu)選”購物分享賺錢新平臺
騰訊微信進入電商了,“中國優(yōu)選”電商平臺就是騰訊做的。在微信小程序就可以買產(chǎn)品,推薦產(chǎn)品。不像某寶某多還得下載APP軟件,這
2025-12-14
3654 20 1其它發(fā)小同學(xué)KTV唱歌
2025年12月10日發(fā)小同學(xué)瑞妹妹請我們?nèi)凵需F西廣場店唱歌。我們8人從上午10點唱到下午4點,度過愉快的一天。那天我們一進門,包
2025-12-10
8545 88 11其它發(fā)小同學(xué)生日聚會2025.12.06
2025年12月6日是武哥70歲生日,7日是環(huán)姐70歲生日,今天環(huán)姐請我們同學(xué)參加生日聚會。我們發(fā)小12人從沈陽大東區(qū),沈河區(qū),渾南區(qū)
2025-12-06
9583 52 11其它健身操舞學(xué)《化蝶》
舞蹈編導(dǎo):蔣大燕健身操舞工作室,我最大愛好是跳舞.唱歌.拍照,前一段沒有跳舞,體重增加了10斤,10月份看視頻號有健身操舞就跟
2025-11-28
9413 77 14其它鍛煉23天,減重4.5斤。
2025.10.18日刷到可可老師《瑤族可可居家鍛煉》跟著練起來,鍛煉23天,減重4.5斤,目標減重10斤,130斤以下。蔣大燕健身操舞早10
2025-11-12
3804 39 2其它
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