映日荷花K-中國優(yōu)選推客

美篇號 10109951

活到老，學(xué)到老，不out!

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    1. 全部文章
    2. 1.體育體重節(jié)日節(jié)氣
    3. 2.學(xué)習(xí)工作退休
    4. 3.旅游拍照
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    • 從139斤減到130斤

      從2025年10月18日開始晚上7：00跟瑤族可可居家鍛煉，跳健身操舞，到今天2025年12月24日，二個月體重從139減到130斤，成功減9斤。

      2025-12-24

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      其它

      2025年冬至吃餃子唱歌

      2025年12月19日網(wǎng)校歌友肖群提議唱歌，我，玲瓏和詩都說可以，我們就定21日周日恰逢冬至去塔灣紫微星唱歌，當(dāng)天詩臨時有事不能來

      2025-12-23

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      其它

      參加遼寧臺《群星賀歲》春晚演唱《愛永在》

      2025年12月19日我們沈陽理工大學(xué)老教授合唱團41人參加遼寧經(jīng)濟頻道首屆《今日之星》春節(jié)晚會，“群星賀歲”我耀我的團文藝演出，

      2025-12-19

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      其它

      微信推客“中國優(yōu)選”購物分享賺錢新平臺

      騰訊微信進入電商了，“中國優(yōu)選”電商平臺就是騰訊做的。在微信小程序就可以買產(chǎn)品，推薦產(chǎn)品。不像某寶某多還得下載APP軟件，這

      2025-12-14

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      其它

      發(fā)小同學(xué)KTV唱歌

      2025年12月10日發(fā)小同學(xué)瑞妹妹請我們?nèi)凵需F西廣場店唱歌。我們8人從上午10點唱到下午4點，度過愉快的一天。那天我們一進門，包

      2025-12-10

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      其它

      手機電池省電的方法

      關(guān)閉屏幕刷新率，均衡模式，熄屏。

      2025-12-07

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      其它

      發(fā)小同學(xué)生日聚會2025.12.06

      2025年12月6日是武哥70歲生日，7日是環(huán)姐70歲生日，今天環(huán)姐請我們同學(xué)參加生日聚會。我們發(fā)小12人從沈陽大東區(qū)，沈河區(qū)，渾南區(qū)

      2025-12-06

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      又拍一組美照嘚瑟一下

      今天去沈陽東方美總部參加活動，看到門口布置挺好看，就拍一組照片。

      2025-11-28

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      健身操舞學(xué)《化蝶》

      舞蹈編導(dǎo)：蔣大燕健身操舞工作室，我最大愛好是跳舞.唱歌.拍照，前一段沒有跳舞，體重增加了10斤，10月份看視頻號有健身操舞就跟

      2025-11-28

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      鍛煉23天，減重4.5斤。

      2025.10.18日刷到可可老師《瑤族可可居家鍛煉》跟著練起來，鍛煉23天，減重4.5斤，目標減重10斤，130斤以下。蔣大燕健身操舞早10

      2025-11-12

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