永昌會堂到沙壩的一日行腳

冬至悄然降臨，白晝收斂鋒芒，宣告歲末最深的冬日正式開啟。?此時萬物蟄藏，大地靜默，但阻擋不了愛跑步的我們。7:30，在凜冽寒

2025-12-21

“敢刪我試試！”

這段時間，手機反應(yīng)遲鈍如我一樣老年癡呆，戳它兩下還裝死機！必須“下重藥”，本周狠心清理18.75GB，一看總量已用216GB，運行內(nèi)

2025-12-17

恐高癥是什么？原來,站得更高,真的能看得更開呀！

2025年12月13日，7：00，隆陽區(qū)青華海。天冷得像個冰窖，五個“神經(jīng)病”從熱被窩出來，到另一個能見度約等于零的霧霾里探頭探腦，

2025-12-14

施甸四大山雨記，從露營達人到“羊圈”火夫

中秋國慶雙節(jié)雖已過去多日，施甸四大山露營的記憶卻像黏在鞋底的老牛筋草，甩不脫、嚼不爛。今中午索性破罐破摔，把那些被瑣事撕

2025-10-13

云霧柔雨 天使之淚

提前三四天查看2025年8月9日（星期六）天氣預(yù)報情況：小雨、西南風(fēng)3級、18至26度。一個被雨水浸潤的日子，“適合”探訪隆陽區(qū)天池

2025-08-11

給地球做足療按摩

2025年7月19日，天氣預(yù)報說“局部小雨”，我們5人天真地相信了。七點整出發(fā)，至十點上天照顧陰天，十點至十三點半，小雨連綿不停

2025-07-21

山水古韻 不浪不快

——原來所有的“逃離”，不過是為了更深情地墜入世界！“多場谷子一起打”，四位摯友，懷揣著對山野的向往，報名踏上了2025年7月

2025-07-16

風(fēng)雨無阻？不，我們是風(fēng)雨“泥”阻！

題記：一場被雨神瘋狂加戲的“泥巴面膜”越野跑！話說上周四五，老天爺就開啟了“潑水節(jié)”預(yù)熱模式，淅淅瀝瀝沒完沒了。幾個跑友

2025-07-06

荔醉郝滸

乙巳年仲夏望日（2025年6月14日），應(yīng)友人之邀，同游潞江壩郝滸，采荔為樂。晨八時，自隆陽區(qū)驅(qū)車七十余里，抵友人居所。赧滸景區(qū)

2025-06-16

“離家出走”行動！

老天爺終于擰干了它的拖把！連綿的雨季把心情都泡發(fā)了霉？別慌！本周末特供“心情除濕甩烘干機”，天氣：晴空萬里，18-28℃（體感

2025-06-08