不要在窩囊和生氣之間

人到中年，不要再說，什么都明白，就是做不到，不要明明知道熬夜傷身，生氣傷命，還任憑這兩者，長期混合雙打。前半生夠疲累了，

2025-12-24

在愛與平靜中解鎖人生

你是否曾在深夜里感到身心俱疲，卻無法安眠？你是否在面對抉擇時思緒紛擾，渴望一絲清明智慧？你是否被焦慮、憂愁纏繞，渴望卸下

2025-12-23

你90%的痛苦源于你想控制不屬于你的東西

你90%的痛苦源于你想控制不屬于你的東西。想控制"別人的評價"是你給自己套上的最沉枷鎖，如果你想進步，就要即使被視為愚蠢和傻瓜

2025-12-22

冬至的由來可追溯至3000多年前

冬至（Winter Solstice），又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，是“二十四節(jié)氣”之第22個節(jié)氣。冬至的由來可追溯至3000多年前，周公為選定

2025-12-21

《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“精神內(nèi)守，病安從來？”

心聊的獨特價值和與東方心理學(xué)的深層關(guān)聯(lián)兩方面展開解析：一、為什么選擇心聊？文化基因的深度適配性：心聊的核心理念與東方人“

2025-12-20

人活著價值就是你的通行證

有段話讓人聽了心里發(fā)沉:“人活到一定年紀，才會猛然驚醒，什么枕邊人暖不暖，什么兒女親不親，什么手足近不近，親緣血緣的這張網(wǎng)

2025-12-19

現(xiàn)在的人總愛把熬夜當成一種習(xí)慣

現(xiàn)在的人總愛把熬夜當成一種習(xí)慣，覺得多熬一下就能多做點事情。但其實，睡眠不是浪費時間，而是身體在悄悄修復(fù)自己。當你好好睡

2025-12-18

任何問題不是只有一種解決方法

人生中，任何問題不是只有一種解決方法，當固有思維解決不了時，換個角度就可能解決。沒有過不去的坎，只有不會轉(zhuǎn)彎的人。困難并

2025-12-17

大人都難免會有心態(tài)失衡的時候

讓孩子情緒穩(wěn)定，不是讓孩子壓抑情緒，甚至把壞情緒閹割掉。喜怒哀樂，每一種情緒，都有它存在的意義，少了哪一種，人都不再是一

2025-12-16

回憶是我們審視自己生活的過濾器

人容易疲勞，并不是因為體力不夠，而是大多數(shù)情況下，在做自己并不想做的事情。一個真正智慧成熟的靈魂，不是非黑即白地斷言，也

2025-12-15