主人一聲令，鵝鴨皆晚歸，圖文：李顯仁

今天，我和表叔回到了闊別已久的故鄉(xiāng)。雨后的空氣沁人心脾，田野蒼翠欲滴，微風(fēng)拂過，油菜微動(dòng)，仿佛時(shí)光悄然倒流，將我重新帶回

2025-12-26

城市綠洲：郴州冬日里的田園絮語 圖文：李顯仁

2025年12月的郴州，一場老友相聚，意外撞見城市縫隙中的田園詩意。與李峰漫步街巷，高樓林立間竟藏著片片菜地，大白菜、卷心菜在

2025-12-24

為什么65歲后要慎做10個(gè)高危動(dòng)作？編輯：李顯仁

前日午間，同窗段移生在班級群中分享了一則題為“65歲后慎做10個(gè)高危動(dòng)作”的提醒，令我心頭一震。傍晚散步于小區(qū)，見幾位長者正

2025-12-13

活力養(yǎng)生之歌 編輯：李顯仁 歌詞：AI

2025-12-08

冬夜心語：解碼健康的多維密碼，李顯仁提綱，Ai編輯

何為健康？遠(yuǎn)非“無病無痛”的淺層表象，而是身心靈與社會(huì)同頻共振的完滿狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織（WHO）早已給出明確定義：“健康是一

2025-12-06

農(nóng)業(yè)的根本出路在于機(jī)械化，——一段農(nóng)機(jī)培訓(xùn)的回憶錄，圖文：李顯仁

2017年，我從工業(yè)交通學(xué)校調(diào)任郴州市農(nóng)機(jī)局，工作尚不足半年，便有幸參與了一場意義深遠(yuǎn)的農(nóng)機(jī)培訓(xùn)。懷著對農(nóng)業(yè)機(jī)械化事業(yè)的深切

2025-11-30

減肥讓我健康續(xù)篇 李顯仁

11月2日，我曾在《減肥讓我健康》一文中，分享了自己初步的健康轉(zhuǎn)變。感謝各位親友的關(guān)心與鼓勵(lì)，你們的支持給了我持續(xù)前行的力量

2025-11-27

那面冉冉升起的國旗，是我心中的太陽，李顯仁

很早以前，來天安門看一次升旗，就成了我心心念念的儀式。我渴望親身體驗(yàn)?zāi)欠萆钪灿诿褡逖}里的莊重，感受這個(gè)國家最有力的心跳

2025-11-17

減肥讓我健康 李顯仁

直到2025年8月底，那個(gè)美麗的秋日，在北京一家國際知名醫(yī)院的做了全面的體檢，我才真正看清了自己身體狀況。那段時(shí)間，孩子要我來

2025-11-02

揮別過去，奔向未來，——謹(jǐn)以此篇獻(xiàn)給勇別昨天，敢向前行的朋友，作者：李顯仁

每個(gè)人都有一個(gè)過去。每個(gè)人的過去，或許有過輝煌，有過微笑；或許有過悲傷，有過淚水。但無論如何，過去了的，不會(huì)再來。那就讓

2025-10-19