第二屆“華為●嗨跑杯”沈陽渾河半程馬拉松賽

2022-06-20

8月29號沈陽長跑俱樂部方林跑團，參加抗痛風公益活動

2020年8月29日《第十屆世界抗痛風日公益健步走活動》??????，[加油][加油][加油]讓我們一起倡導健康生活方式，[悠閑]對不良飲食習慣

2020-08-29

8月22號鳥島約跑

今天是2020年8月22號周六，三伏第八天。早晨4點多天氣比較涼爽，從家跑到市府廣場集合，距離5公里。生命在運動中延續(xù)，健康在健身

2020-08-22

兩次出游經(jīng)歷

很多人喜歡跟團出去旅游，2020年7月30號跟朋友報了個團去國家濕地公園，在沈陽周邊，報名費加來回往返費用25元，還給10斤面，車子

2020-08-20

2020年6月27號遼陽核伙溝之行

疫情這段時間在家悶死了，跟朋友一起報了快樂家族戶外運動團，去遼陽核伙溝（「說走就走，是人生最華美的奢侈，也是最燦爛的自由

2020-06-29

什么都動搖不了跑者的心

2017年1月15號康平臥龍湖冰上馬拉松，吸引了各地的跑友，我也開心地去參加比賽。到了臥龍湖看見都是冰面，有些害怕。為了證明自己

2019-11-06

和誰在一起真的很重要

與熱愛學習的人在一起，會增長知識；.與有強烈的責任感和使命感的人在一起，會越來越有愛心和人格魅力。與富人在一起，會點燃創(chuàng)業(yè)

2018-11-09

跑神沈陽老張大哥

我們的跑神沈陽老張大哥，68歲的老爺子以全馬313的成績成為北馬帥氣一哥（生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。）第1

2018-09-27

我們是最棒的

跑步是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。跑步是克服慵懶的良藥。它使能使我們忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份

2018-09-21

我的美篇

讓我們一起奔跑吧，一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，，汗水滑落，濕透衣裳。讓我們一起奔跑吧，讓軟弱離開身體。讓我們一起

2017-03-04