此生無(wú)憾

受加拿大 Mississauga藝術(shù)委員會(huì)（MAC）委托、Spectrum Performing Arts Association（SPAA）主辦的多元文化圣誕派對(duì)Multicultur

2025-12-12

開(kāi)啟健康之門的密鑰

太極拳不是簡(jiǎn)單的、緩慢的肢體擺動(dòng)；太極拳，不是會(huì)兩個(gè)套路隨便打打就能有效果的；太極拳，是開(kāi)啟我健康之門的一把密鑰。點(diǎn)擊視

2025-11-28

一曲花妖，滿城汪洋

刀郎的《花妖》，已然成為了華人心目中的經(jīng)典。咱也為此曲配一個(gè)太極劍的版本。四十二式太極劍的背向跟練版，跟著一起打起來(lái)。掃

2025-11-05

晚秋

時(shí)常來(lái)湖邊遛彎兒，看看湖，也看看多倫多市中心的風(fēng)景線。楓葉飄零，已是晚秋時(shí)節(jié)。大樹(shù)下，葉落滿地黃。天雖涼，難擋釣魚(yú)熱望，

2025-11-03

葉落漫山黃

2025-11-02

河北的非遺在加拿大

與多倫多著名的主持人李瀾、洋溢，這意大利人的《我的太陽(yáng)》、《我愛(ài)你中國(guó)》那是相當(dāng)?shù)牡氐?，河北永年人楊露蟬創(chuàng)立了楊式太極拳

2025-10-27

醉美晚秋

位于密西沙加市中心的 Riverwood自然保護(hù)區(qū)，秋色正濃。人道暮秋好個(gè)涼，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)畫(huà)濃妝，紅顏易逝不常在，飄然而下地當(dāng)床

2025-10-26

五禽戲教學(xué)版：十分鐘學(xué)會(huì)虎舉

虎舉，調(diào)理三焦功能，增強(qiáng)握力，改善上肢遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的血液循環(huán)。十分鐘學(xué)會(huì)虎舉，掃描二維碼，學(xué)完整的五禽戲，掃描下方二維碼加關(guān)

2025-10-21

五禽戲，擴(kuò)肺壯腿練鳥(niǎo)戲

健身氣功《五禽戲》是2000多年前中國(guó)古代著名的神醫(yī)華佗所創(chuàng)，模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動(dòng)物，對(duì)應(yīng)鍛煉人體的腎、肝、脾、心、

2025-10-18

強(qiáng)心活血練猿戲

健身氣功《五禽戲》是2000多年前中國(guó)古代著名的神醫(yī)華佗所創(chuàng)，模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動(dòng)物，對(duì)應(yīng)鍛煉人體的腎、肝、脾、心、

2025-10-17