本自具足（研修班心身醫(yī)學(xué)）

1、轉(zhuǎn)念和無(wú)念的區(qū)別在于：轉(zhuǎn)念是通過(guò)我們主動(dòng)的調(diào)整認(rèn)知框架，去改變對(duì)事物的解讀和反應(yīng)的方式；無(wú)念是達(dá)到一種自然存在的狀態(tài)，

2025-11-10

腸道～第二大腦 （情緒與壓力）

??一、核心定義：什么是心身醫(yī)學(xué)？心身醫(yī)學(xué)是一門(mén)研究心理、社會(huì)因素與生物因素如何相互作用，從而影響人體健康、引發(fā)疾病及影

2025-10-29

看懂身體信號(hào)（研修班）

皮質(zhì)醇是一種由腎上腺皮質(zhì)分泌的激素，屬于糖皮質(zhì)激素家族。因?yàn)樗亲钪饕膽?yīng)激激素，所以常被稱(chēng)為“壓力荷爾蒙”。主要功能，

2025-10-23

生日快樂(lè)

2025-10-15

“鄉(xiāng)愁”這群獨(dú)好

2025年國(guó)慶節(jié)，五哥五嫂出嫁孫女，家族親人相聚幾代人修建的故鄉(xiāng)古宅。無(wú)盡的懷念，無(wú)盡的喜悅。家庭群里轉(zhuǎn)發(fā)了許許多多現(xiàn)場(chǎng)照片

2025-10-13

心身平衡醫(yī)學(xué)～心靈修煉（2）

??這段話告訴我們：以前你總被腦子里的想法（比如擔(dān)心、委屈、糾結(jié)）裹著走，像個(gè)“沒(méi)頭蒼蠅”；這周要學(xué)的，就是“跳出來(lái)當(dāng)旁觀者

2025-10-11

情緒與疾病 疾病與癥狀

識(shí)別身體信號(hào)，構(gòu)建家庭健康防護(hù)網(wǎng)，?科學(xué)預(yù)防及應(yīng)對(duì)癌癥，認(rèn)識(shí)身心醫(yī)學(xué)，幸福自在，實(shí)現(xiàn)心靈修煉的終極目標(biāo)?

2025-08-06

大同佛光

看《人文清華云》千年一塔看云崗石窟。品味“馬識(shí)善人”與“曇曜五窟”故事中覺(jué)知佛。懸空寺，北岳恒山，應(yīng)縣木塔，大同博物館值

2025-07-24

認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)素及搭配通用原則

隨著科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生命醫(yī)學(xué)界研究方向從傳統(tǒng)對(duì)抗醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)向自然療愈和肌體平衡的探索實(shí)驗(yàn)，出現(xiàn)了許多新的發(fā)現(xiàn)與發(fā)展，如整合醫(yī)學(xué)

2025-07-07

獨(dú)庫(kù)南北疆專(zhuān)列旅游

?新疆名稱(chēng)是源于清朝乾隆皇帝起的，有"故土新歸"的政治寓意。乾隆二十四年(1759年)平定準(zhǔn)噶爾叛亂后，清政府首次將天山南北稱(chēng)為

2025-06-15