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林芝半馬,追尋自由
我今年已過七十三周歲,7月27日以2:34的成績安全完賽首屆林芝高原體育大會半程馬拉松。清華EMBA校友,福跑團和四九城的跑友,德龍
2025-08-02
12529 230 21其他跑步寫字筑底盤
2020年爆發(fā)新冠疫情以來,諸事不順。2024年倏忽而至,不禁萌生筑底轉圜的期盼。2023年養(yǎng)成早起晨練,晚間習字的習慣。2024年繼續(xù)
2024-01-01
694 6 4其他不氣餒,再努力
十月二十九日參加2023北京馬拉松,4:27:34完賽,比賽前預定目標慢了十三分鐘。起跑時還能跟上D區(qū)(4:10完賽的選手起跑區(qū))起跑的
2023-10-30
3874 34 17其他需要認真反思哈馬的成績
這次參加哈馬的成績可以說是慘不忍睹,距離預定的目標差距太大了!這次哈馬參賽預定完賽目標是4:15。這是一個應該實現(xiàn)也有可能實
2023-08-30
4634 45 18其他我的首半馬—避暑山莊琢酒杯半程馬拉松
昨天,參加避暑山莊半程馬拉松,安全完賽。這是我第一次參加半程馬拉松比賽,也可以說是首半馬。以前跑過25次全程馬拉松,但從未
2023-04-23
8237 63 27其他
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