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我的第二次上合馬拉松賽 ---臥云
″生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。\"，當跑步和跑馬融合在一起時，我想到了泰戈爾的這句經典名言。跑步已成了我生活的必需品，而
2025-12-01
11640 117 17其它寄山水，見自己---環(huán)跑星云湖、異龍湖 文:段堂澤
″趙大哥，功夫不負有心人，已經挑戰(zhàn)五湖了。"，"段老師，非常棒。"，當我完賽異龍湖后，我向趙風云團長報告完成5湖的喜訊，他第
2025-05-07
10258 96 8其它《玩賽云龍?zhí)珮O圖》劍川跑團參加鄉(xiāng)愁馬拉松年度接力賽---云龍站 文:臥云
劍川跑團十七人，上至老者營長大哥62歲，小到懷櫸8歲，三張車分三路浩浩蕩蕩從蘭坪高速進云龍，行程二百多公里，耗時三個小時。夕
2025-03-23
13810 123 11其它劍川四季之美的傳播者 文:段堂澤
再讀《劍川令》時年齡又長一歲，感悟又增加了一點，所謂百讀不厭，其義自見。劍川的時令每天在變化，而這一個\"漸\"的過程，比如枯
2025-03-16
12152 137 18其它春節(jié)過后的感悟 -臥云
十五過完，吃了元宵就感覺今年的年過完了，接下來就是工作，只因假期還沒有結束，還處于休息狀態(tài)。兒女早上睡懶覺，不必做早點，
2025-02-14
10262 117 14其它花有約，芝蘭綽約，愛情的模樣！ 臥云
開花的季節(jié)所有周圍的蘭草都開了，我這一株根肥葉茂，長的粗壯有力，卻未見花苞露出土面，它將所有的心事藏進了土壤里。日子在蘭
2025-02-09
10194 107 9其它醉生夢死，不如一起去游山玩水！一一一記我在州慶兩天環(huán)跑程海、滬沽湖106公里
智者樂山，仁者樂水，我不單樂山樂水，更喜樂跑！云南省體育總局和云南行知文化傳媒有限公司適時推出了\"云南高原九大湖山水聯賽\"
2024-11-26
11654 116 10其它天地為伴，時光為侶 ---環(huán)跑洱海126公里。---段堂澤
很早時候就和楊芬約好參加今年的洱海環(huán)跑活動，聽說很殘酷，跑過來的人都這樣說，因為之前沒有跑過50公里以上的長距離，這次的12
2024-09-20
13293 151 27其它
