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秋游馬山:一場與自然和藝術(shù)的對話
深秋的青島即墨,天高云淡,正是探訪馬山的好時節(jié)。2025年11月,我獨自踏上這片靜謐之地,漫步于林間小徑,感受大自然在季節(jié)更迭
2025-11-25
8418 60 11其它秋訪馬山,尋跡狐仙居
深秋的青島,山色漸染,我踏上馬山國家級自然保護區(qū)的土地,仿佛步入一幅靜謐的山水長卷。此行雖獨行,卻因景致豐盈而心生歡喜。
2025-11-24
9861 66 12其它獎牌多多,還能再往上掛牌牌嗎?
參加各層級太極拳比賽,獲獎多多。參加2024年全國太極拳公開賽分站賽(東部六省市賽區(qū))比賽。獲得男子E組楊式太極拳銅牌。獲得男
2024-08-10
11727 46 8其它青島市老年大學健身舞三年級2024春季學期結(jié)束成果展示。
中國國際標準舞A級教師,中國舞蹈家協(xié)會會員,中國體育舞蹈運動協(xié)會會員。嵐姿(王淑蘭舞蹈老師)創(chuàng)編的舞蹈學員學習成果展示。煙
2024-06-24
4492 46 0其它<太極推手學習資料>伍講:單推手練習法<2>
2,乙用右掌引甲之右掌使之落空,隨即翻掌用右掌向前平推甲之手腕部,其目的是要按甲之右胸部(圖5)。甲同樣用右手承乙的推勁,順
2024-06-23
5351 51 0其它<太極推手學習資料>肆講:單推手練習法<1>
1,甲翻轉(zhuǎn)右掌用掌心向前平推乙之手腕部,同時右腿前弓,重心略向前移,其目的是以右掌按向乙之右胸部(圖3)。乙承甲之按勁,用掤
2024-05-13
2519 23 2其它
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