沁蘊(yùn)-心理顧問(wèn)-上海的美篇

某男生，上海人，1995年出生，身高1.76米，體重約80公斤。金融本科。銀行工作。市區(qū)有小兩居室住房。愛(ài)好：籃球和彈鋼琴。父母是

2025-08-20

美國(guó)心理學(xué)巨匠羅杰斯： 愉快的活著 是一門專業(yè)

活著，其實(shí)是一門專業(yè)，每個(gè)人的專業(yè)。更加專業(yè)地活著，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是能夠讓自己愉快，并且能夠給他人帶來(lái)愉快。1如果我以一種

2024-10-17

心理學(xué)解夢(mèng)

夢(mèng)境解釋，特別是神奇夢(mèng)境的解釋是有難度的，而很多夢(mèng)其實(shí)是無(wú)法解釋的，因?yàn)閴?mèng)的本身可能并無(wú)任何意義。這里用心理學(xué)的視角來(lái)對(duì)

2024-10-14

情緒背后的健康真相

人的喜怒哀樂(lè)究竟是如何影響身體健康的呢？1.假如你對(duì)著表達(dá)愛(ài)意，告訴愛(ài)人你有多愛(ài)他，這能夠有效降低你的膽固醇指數(shù)。有報(bào)告指

2024-08-08

重溫“牽一只蝸牛去散步”

上帝給我一個(gè)任務(wù)叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走太快，?蝸牛已經(jīng)盡力爬，?為何每次總是那么一點(diǎn)點(diǎn)？?我催它，我唬它，我責(zé)備

2024-07-03

樂(lè)享心雨：下雨的時(shí)候

正值江南梅雨的季節(jié)，此時(shí)窗外正淅淅瀝瀝的下著雨，灰蒙蒙的天空容易使人心境黯然，聽(tīng)著舒緩的曲調(diào)，下沉的情緒反而容易得到抒解

2024-06-30

音樂(lè)心理療愈：馬斯涅《沉思》

昨晚我收到一個(gè)人生經(jīng)歷豐富精彩的師友發(fā)給我的小提琴演奏視頻：馬斯涅的《沉思》。夜半無(wú)眠，我一遍遍的聽(tīng)這首古典音樂(lè)作品，幽

2024-04-10

珍惜身邊人

清晨，北方的微信好友發(fā)來(lái)私信，告訴我：他和妻子昨天辦了離婚手續(xù)，他很后悔婚姻期間，自己做了那么多錯(cuò)事、傷透了對(duì)方的心……

2024-04-07

生命的意義就是活著

“人是為活著本身而活著，而不是為了活著之外的任何事物所活著?！?，——余華《活著》，昨晚再次翻看余華的小說(shuō)《活著》，這本書

2024-03-28

來(lái)日并不方長(zhǎng)

今天早上獲悉一位熟悉的朋友，年僅六十，因突發(fā)心血管疾病昨天下午永遠(yuǎn)離開(kāi)我們。噩耗讓人揪心不已！世事無(wú)常，生死僅在轉(zhuǎn)瞬之間

2024-03-27