《寒窯賦》（9）：馬有千里之程

生宣習(xí)字，抖音攝錄。剪映編輯，美篇分享。馬有千里之程（配音：“九九艷陽(yáng)天”純音樂(lè)。）

2025-12-27

《寒窯賦》（8）：飛不過(guò)鴉

生宣習(xí)字，抖音攝錄，剪映編輯，美篇分享。飛不過(guò)鴉（配音：“打靶歸來(lái)”純音樂(lè)。）

2025-12-26

打卡二南開(kāi)泳館（累計(jì)126公里）

今天，12月25日，周四，多云，東北風(fēng)一級(jí)，氣溫-2°~1°。下午15：51至17：21分，到二南開(kāi)泳館打卡。慢游了一小時(shí)、1000米。自20

2025-12-25

《寒窯賦》（7）：雄雞兩翼

生宣習(xí)字。抖音攝錄，剪映編輯，美篇分享。雄雞兩翼（配音：“梅花三弄”純音樂(lè)。）

2025-12-25

《寒窯賦》（6）：行不及蛇

生宣習(xí)字，抖音攝錄，剪映編輯，美篇分享。行不及蛇（配音：“真的好想你”純音樂(lè)。）

2025-12-24

《寒窯賦》（5）：蜈蚣百足。

生宣習(xí)字，抖音攝錄，剪映編輯，美篇分享。蜈蚣百足（配音：“陪你一起闖天涯”純音樂(lè)。）

2025-12-23

打卡二南開(kāi)泳館（累計(jì)125公里）

今天，12月22日，周一，陰，南風(fēng)二級(jí)，氣溫1°~5°。體感溫度1°。下午14：45至16：15分，到二南開(kāi)泳館打卡。慢游了一小時(shí)、1000

2025-12-22

《寒窯賦》（4）：人有旦夕禍福

生宣習(xí)字，抖音攝錄，剪映編輯，美篇分享。人有旦夕禍福（配音：“寫好中國(guó)字”）

2025-12-22

我的乒乓搭子

乒乓搭子是指在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，水平相當(dāng)?shù)拇蚯蚧锇?。這樣才會(huì)形成多回合的對(duì)打，產(chǎn)生多巴胺的快感，免去了頻繁撿球引起的掃興與無(wú)

2025-12-21

《寒窯賦》（3）：天有不測(cè)風(fēng)雨。

生宣習(xí)字，抖音攝錄，剪映編輯，美篇分享。天有不測(cè)風(fēng)云（配音：“娥嫚”純音樂(lè)。）

2025-12-21