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抑郁癥，牢記這4個穴位，升陽氣、調(diào)大腦、緩情緒！
——從業(yè)精神科30余年，以專業(yè)指向療愈之光——，大家好，我是王泓娟。這些年，我看到過太多被抑郁困住的眼睛——那里藏著很多無
2025-12-24
2830 27 0其他抑郁冬天復(fù)發(fā)
其實，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“季節(jié)性情感障礙”。冬天日照時間短、強(qiáng)度弱，這會直接影響大腦里兩種關(guān)鍵物質(zhì)的分泌：一種是調(diào)節(jié)睡眠和
2025-12-20
3636 32 0其他抑郁癥：是身體兩處堵了 倪海廈
倪海廈：抑郁癥，是身體兩處堵了抑郁癥根本算不上是一種獨立的病，它和大腦神經(jīng)并沒有什么直接關(guān)聯(lián)，抑郁僅僅只是一個癥狀而已，
2025-12-19
3617 30 0其他失眠焦慮的表現(xiàn)
【失眠焦慮表現(xiàn)】睡眠質(zhì)量低（易醒、早醒）、情緒異常（焦慮緊張）、軀體不適（頭暈胸悶等）、精神萎靡（無精打采、注意力差）、
2025-12-13
3599 27 0其他
