談如何練好傳統(tǒng)楊氏太極刀/管兢

練好傳統(tǒng)楊氏太極刀，核心是“拳刀一體、刀法分明、柔中寓剛”?？梢园凑铡拔宀蕉帧边M階：一、先拳后刀，松沉為本，1.刀法所

2025-12-07

談如何練好傳統(tǒng)楊氏太極劍/管兢

練好傳統(tǒng)楊氏太極劍，需要系統(tǒng)、分階段地“拳劍并重、內外兼修”。一、四步十二字練習，1.先拳后劍，筑基為本（1）太極劍所有身型

2025-12-01

談太極拳練習中“五官”的作用/管兢

在太極拳中，“五官”并非孤立存在，而是被視為整體身法、內氣與神志運轉的“信息收集器”和“意念啟動器”。它們的作用主要體現(xiàn)

2025-12-01

談傳統(tǒng)楊氏太極拳與太極器械的關系/管兢

傳統(tǒng)楊氏太極拳與太極器械的關系簡單表達就是：“拳是母，器械是子；拳沒到家，器械永遠是空殼?！?，下面把二者關系拆成五句“白

2025-11-29

談太極拳教學收費的重要性/管兢

在太極拳教學中，經(jīng)常有人對是否收費進行討論。這里認為，特殊情況下適當免費的公益性教學應該提倡，但要一定要適度，否則就很難

2025-11-26

談逆腹式呼吸法在練習太極拳中的作用/管兢

逆腹式呼吸法在練習太極拳中具有以下多種作用，涵蓋生理、動作協(xié)調、內氣運行及康復效益等方面：一、增強肌肉激活與姿勢控制，逆

2025-11-03

太極陰陽理論概述/管兢

太極陰陽理論是中國古代哲學中的一個重要概念，主要源自《易經(jīng)》，其核心思想是用“陰陽”兩種對立統(tǒng)一的力量來解釋宇宙萬物的生

2025-10-27

太極陰陽理論在現(xiàn)代社會中的應用/管兢

太極陰陽理論在現(xiàn)代社會中已深度滲透至科技、管理、金融、醫(yī)療、文化等多個領域，其“對立統(tǒng)一、動態(tài)平衡”的核心思想為復雜系統(tǒng)

2025-10-21

談太極拳陰陽理論與對立統(tǒng)一規(guī)律/管兢

中國的太極陰陽理論起源遠早于現(xiàn)代哲學中的“對立統(tǒng)一規(guī)律”，兩者在思想內核上高度契合，但在表達方式、哲學背景和應用領域上存

2025-10-21

青海永年學會在太極拳公開賽上創(chuàng)佳績

青海省武術協(xié)會永年楊氏太極拳學會于2025年10月17日至20日參加全民健身太極拳健康工程--“云體智慧杯”2025年青海省太極拳公開賽

2025-10-20