（健康科普）以為在“控糖”的這些粗糧可能比米飯更“升糖”

在日常飲食中有許多人將吃粗糧看作“健康”“控糖”的選擇，尤其是血糖偏高、患有糖尿病的人，更是將粗糧加到日常飲食中?？墒?，

2025-12-23

2025有榮幸，有行走，收獲身心的依然

老撾之旅不僅是觀光之旅，而且更重要的是心靈之旅，精神之旅。今晨參與的布施，過程看似簡單，簡短，實(shí)則極富深義，打開了一扇通

2025-12-20

春，夏，秋，冬，人生如草亦如花

人生如草亦如花，悄悄地長，靜靜地開，亦黃也亦落，無忌也好，嬌艷也好，每一種姿態(tài)，都在歲月里綻放著自己，都是對(duì)生命最獨(dú)特的

2025-12-11

暖意，笑意

世界上最幸福的事，莫過于有暖暖的過往存于心底，令人想起來，臉上有笑意，心里有暖意，那種發(fā)自內(nèi)心的眷戀，總讓人樂不自禁，溫

2025-12-05

（健康科普）“斷崖式”降溫的天氣 心腦血管疾病的高危時(shí)段

新一輪寒潮來襲時(shí)，多地氣溫呈“斷崖式”下降，不少城市甚至迎來今冬以來最寒冷的一天！如此“斷崖式”降溫的天氣，正是心腦血管

2025-12-03

順德游與食（順峰山公園2025.12.1）

1號(hào)上午8：30大巴車上的人們在美食美景召喚下前往順峰山公園，進(jìn)園前大門口集體留影，公園內(nèi)的博物館，天如水洗，祥云悠悠，食在

2025-12-02

2025 感恩節(jié)，感懷！

2025-11-27

瑯勃拉邦清晨布施小感

老撾之旅不僅是觀光之旅，而且更重要的是心靈之旅，精神之旅。今晨參與的布施，過程看似簡單，簡短，實(shí)則極富深義，打開了一扇通

2025-11-26

~感恩節(jié)前的隨思

明天周四是感恩節(jié)，這是一個(gè)特殊的有深刻意義的節(jié)日：昨午后行于路邊時(shí)紫荊花開的聲音仿佛被風(fēng)托起，飄得很輕，可是卻在愛她的人

2025-11-26

體驗(yàn)老撾的風(fēng)土人情

乙已早冬，微涼，隨團(tuán)老撾。古稱瀾滄，又謂寮國。水接湄公之脈，山藏佛陀之骨。佛教興盛，廟宇眾多，檀香暗度經(jīng)幡，梵音輕撫凡夫

2025-11-22