每年一次「血管SPA」，清理血管垃圾，預(yù)防心腦血管疾??！

很多三四十歲的人覺得心血管疾病離自己很遠(yuǎn)，平時(shí)都不以為然。北京安貞醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師陳忠在《少生病的智慧：讓血管健康起

2025-12-23

石法武護(hù)肝計(jì)劃方案

石法武博士提出的護(hù)肝計(jì)劃方案主要包括以下幾個(gè)方面：營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充方案，修護(hù)期（6個(gè)月-1年）：每晚7-8點(diǎn)，服用10粒B族維生素+5粒養(yǎng)

2025-12-23

愛的法則—撒提亞

我感受到溫暖、自在、豐盛、喜悅，我在你的愛里滋養(yǎng)、成長(zhǎng)，我從你那里學(xué)會(huì)無條件的給予，因?yàn)槟阕屛抑獣晕业母蛔?，與那愛的源頭

2025-12-07

宏量元素與微量元素

在深入講解蛋白質(zhì)、維生素這些具體知識(shí)之前，我想先和大家厘清一個(gè)最根本的邏輯：健康首先是一種正確的心態(tài)和思維方式。如果我們

2025-11-02

紐崔萊 6款蛋白粉怎么選？按人群對(duì)號(hào)入座，免疫力、關(guān)節(jié)、腸胃都兼顧！

安利紐崔萊已經(jīng)有90年的歷史了，蛋白粉一直賣得很火，很多人已經(jīng)受益，紐崔萊的蛋白粉有很多種，什么人群如何選擇？紐崔萊6款蛋白

2025-10-23

選擇橄欖油的6個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)

購(gòu)買橄欖油時(shí)，首選特級(jí)初榨橄欖油，經(jīng)過較少的加工處理，更能保留其抗氧化劑含量。1.產(chǎn)地，橄欖油的產(chǎn)地主要集中在地中海沿岸的

2025-10-09

吃得好，頭發(fā)才好

很少有人知道，均衡的營(yíng)養(yǎng)才是美發(fā)的根本之道。頭發(fā)的外觀雖然是沒有生命的角質(zhì)化蛋白質(zhì)，但它之所以會(huì)不斷地生長(zhǎng)，是因?yàn)轭^發(fā)上

2025-10-08

畢竟，你才是這個(gè)世界的主人—林海峰作品

成長(zhǎng)不可能是依靠學(xué)習(xí)！小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、甚至碩士、博士，都在學(xué)習(xí)，為何無用？為何已進(jìn)入社會(huì)，分到崗位，沒有人教，反而學(xué)會(huì)

2025-09-27

你看不懂的人性—林海峰作品

復(fù)雜的，是我們的內(nèi)心世界，這顆心，亂了一池秋水。我們被培養(yǎng)成一個(gè)符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的“好人”，所以，臺(tái)面上、面子上，我們都想要

2025-09-26

連接的整體：全意識(shí)生命—林海峰作品

一個(gè)完整的人，不只是四肢五臟的完整，如果要想獲得真正的幸福，就必須在意識(shí)上達(dá)到完整。人的意識(shí)，原本具足！只是不同的文化與

2025-08-21