翰墨薪傳 燭光永耀

筆鋒掠過紙面，如同月光拂過窗欞，溫柔而堅(jiān)定。幾案鋪宣，筆墨生香。在這幾日的修行里，我們以指尖觸摸千年文脈，用心靈對(duì)話古今

2025-08-28

一切來得及，好好愛自己，——健身減肥第五天

健身減肥第五天，體重已從118.7到113，腰明顯小了一圈，精神狀態(tài)特別好！中午一個(gè)鴨腿，晚餐水果，晚上一個(gè)半小時(shí)的健身操，想起

2024-02-26

致雪花

2024-02-25

感動(dòng)我的還有自己——健身減肥第三天

今天，是減肥的第三天，仍舊感冒咳嗽，不過，身體狀態(tài)有了很大的改善，并不感到疲倦和無力，反而變得更加有活力和精神，最讓我感

2024-02-23

活成自己喜歡的樣子——健身減肥第二天

活成自己喜歡的樣子，那是一種美好，我想活得快樂、自由。這一年，把更多的時(shí)間沉浸在書法，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體懶惰，精神頹廢，更重

2024-02-22

獨(dú)舞，成一樹花開

2024年伊始，獨(dú)自踏上彩云之南。曾幾何時(shí)，習(xí)慣行在思想上寂寂無聲，獨(dú)來獨(dú)往，享受那種心無旁騖，一片寂清的寂靜。這與孤傲無關(guān)

2024-02-21

愿每一次遠(yuǎn)方都如初見

2024年新年第三天，走近石林景區(qū)，開啟我的七彩云南之旅。昆明石林風(fēng)景區(qū)，位于云南省昆明市石林彝族自治縣境內(nèi)，距離昆明市區(qū)約

2024-02-12

俏語星辰·閃耀未來，——俏嘴巴情商口才五周年慶典活動(dòng)圓滿結(jié)束

辭暮爾爾，煙火年年。在這即將辭舊迎新美好時(shí)節(jié)，我們歡聚一堂，共同慶祝俏嘴巴情商口才學(xué)校成立五周年。這，是俏家人們精心策劃

2024-01-26

入眼的是風(fēng)景，入心的是人生，——北京之行

時(shí)間如水，總是溫柔地流淌過每個(gè)人的生命，生命如火，總是熱情地蔓延過每個(gè)人的生活。一個(gè)地方、一座城市、一條公路全是目之所及

2023-06-25

找到自己，譜寫屬于自己的生命之歌

2021年7月，成都，熱浪襲人。比天氣更熱切的，是我浮躁迷?？是蟪砷L(zhǎng)不安分的心。走進(jìn)第七屆全國(guó)小學(xué)名家·寫作教學(xué)種子名師深度研

2021-08-03