雨中奔跑，美麗鹽田，遇見(jiàn)山海半程馬拉松

自從2018開(kāi)始跑步，當(dāng)年就參加馬拉松，之后計(jì)劃一年至少跑一場(chǎng)，目前跑了4場(chǎng)馬拉松+1場(chǎng)越野50公里，到今天為止，還沒(méi)有半程馬拉松

2023-03-26

晨跑，都是尋找那個(gè)自己

??：2023公里『已完成298.78公里』，???♂?：今日跑：11.01公里第31次，三月已過(guò)半，跑量才不到300公里，離2023，公里，顯然任重

2023-03-20

跑過(guò)兒時(shí)的路，涌上心頭

??：2023公里『已完成275.38公里』，?，三日跑：5.36公里、8.18公里、10.10公里第27、28、29次，當(dāng)我跑在郴江邊的時(shí)候，想起秦少

2023-03-17

初體驗(yàn)郴江王仙湖+北湖公園跑步

一直以來(lái)，都沒(méi)有在家鄉(xiāng)跑步圣地打卡，借著這次回家的時(shí)候，在這邊順便跑了兩個(gè)地方。一個(gè)郴江王仙湖段，跑在郴江，感覺(jué)像是一個(gè)

2023-03-16

每一次跑步，都是為了遇見(jiàn)那些美好

??：2023公里『已完成251.73公里』，?，今日跑：10.60公里第25次，今天也是晨跑，每次晨跑遇見(jiàn)太陽(yáng)，都會(huì)駐足停留，找個(gè)合適的角

2023-03-10

沒(méi)有按照要求去跑，是很難達(dá)到效果

??：2023公里『已完成241.13公里』，?，今日跑：9.52公里第24次，本來(lái)是要按照今天的訓(xùn)練去跑，先跑60min有氧跑，后面再加一個(gè)30

2023-03-09

??：2023公里『已完成231.60公里』?

?前面5公里，拼勁全力跑5分配，還是有一半是上坡，后面四公里就開(kāi)始擺爛。?，?一直都喜歡慢跑，突然加速開(kāi)始會(huì)不習(xí)慣，適應(yīng)后

2023-03-07

今天也是晨跑呀！

??：2023公里『已完成222.37公里』，?，今日跑：8.18公里第22次，?今天是晨跑，每次路過(guò)這兩個(gè)地方都會(huì)停留，想看看最美的樣子，

2023-03-06

跑起來(lái)，就會(huì)遇見(jiàn)風(fēng)

??：2023公里『已完成214.18公里』，?，今日跑：10.12公里第21次，當(dāng)你不想跑的時(shí)候，?就應(yīng)該先跑出去，跑步不是為了要得到什么

2023-03-05

當(dāng)我談深圳馬拉松的時(shí)候，我談些什么

在近半個(gè)月的糾結(jié)中，深圳馬拉松還是如期而至，我也如期參加了，非常幸運(yùn)參與了這場(chǎng)2萬(wàn)人的賽事，作為跑步不是很久的我，一直很向

2023-02-20