宏圖， 不加微、不私聊，望諒解！的美篇

最近總覺得白天精神不振，晚上又翻來覆去睡不著，終于下定決心好好調(diào)整作息。我翻出那份關(guān)于睡眠的指南，一條條對照著看，才發(fā)現(xiàn)

2025-12-25

大洋彼岸，?遙望家園，?千般雪景，?萬趣同源，?待補(bǔ)充修訂

雪后清晨，我推開窗，寒氣撲面而來，卻讓人清醒。樹枝上積雪未消，紅果如血珠般綴在枝頭，與白雪相映，像是冬日里不肯熄滅的火種

2025-12-22

宏圖，?睡眠安好最好，? 待補(bǔ)充修訂

最近總是翻來覆去睡不著，夜里像被什么壓著似的，腦子不清醒，白天又昏沉乏力。翻出一篇講失眠的文章，才知道中醫(yī)管這叫“不寐”

2025-12-19

宏圖 ?英語學(xué)習(xí) ?待定

英語里的四個看，一個口訣快速區(qū)分——這句話像一扇門，推開后是我在教學(xué)生涯中反復(fù)琢磨的那些細(xì)微卻關(guān)鍵的語言點(diǎn)。每當(dāng)講到“l(fā)o

2025-12-19

宏圖 ?徹底理解speak與talk ?的不同用法與含義，?擴(kuò)大詞匯量；?巧記單詞。

“說”是低語，“交談”是和弦；字字如星，說英語！“SPEAK ENGLISH”如鐘聲震顫。白字黑邊，穿透歲月塵煙，像一聲召喚，來自遠(yuǎn)方

2025-12-17

杜邦故居之尼莫 ?草稿待補(bǔ)充修訂 ? 12/12/2025

書架高聳接天花，雕梁畫棟靜無嘩。地毯紋深藏故事，沙發(fā)舊軟臥年華。一幅油畫垂眼底，騎士策馬向天涯。阿爾弗雷德不愛征途，卻把

2025-12-16

宏圖， ?指尖輕點(diǎn)，?口語至簡，? 一，?29/9/2025，?待補(bǔ)充修訂，?，?。

書架高聳至頂，古典雕花在幽光里若隱若現(xiàn)，地毯上的紋路像被時間踩出的足跡。我常在這間書房徘徊，仿佛只要多看一眼那些泛黃的書

2025-12-16

永刻心底的思念，緬懷至愛的爹娘；?大洋彼岸的思念 ? 29/12/2023 ? 初稿 ? 待補(bǔ)充修訂

那朵粉蓮開在晨霧里，瓣尖還托著露水，像是誰悄悄落下的淚。它靜靜立在池心，不爭不響，卻把整個清晨都映得溫柔起來。我望著它，

2025-12-14

永刻心底的思念，緬懷至愛的爹娘；獻(xiàn)給父親 一百零一歲誕辰之際……

我們的父親高尚1921年6月19日出生在河北蔚縣大蔡莊，1937年6月初日本鬼子進(jìn)犯華北平原；國難當(dāng)頭，父親繼續(xù)求學(xué)無望……1937年六

2025-12-14

中醫(yī)學(xué)習(xí)點(diǎn)滴 ?待補(bǔ)充修訂 ?12./8/2025

學(xué)中醫(yī)這些年，最讓我著迷的，是那套流傳千年的“望聞問切”。扁鵲當(dāng)年看病，早已用上了這套方法——看氣色、聽聲音、問病情、摸

2025-12-11