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【佛珠108顆的含義解讀】每日一讀
一個人,專心一件事,別的事情都攪擾不了他,別的誘惑都迷亂不了他,他就那樣心系一處,仿佛進入了禪定。人一鬧騰,六神無主;人
2020-10-10
194 13 0其它當你下定決心,認真練瑜伽的時候...
“當你想認真減肥的時候飯局就沒斷過”,其實,練習瑜伽又何嘗不是呢??當你下定決心認真練瑜伽,發(fā)現(xiàn)今晚要加班,去不了瑜伽館
2020-10-09
172 10 0其它喜歡瑜伽的女人太美太瘋狂……
亞歷克·鮑德溫的嬌妻Hilaria Baldwin,就是典型中的典型,你不信?往下看:飯后,洗盤子,也要來一個側(cè)支撐,給綠植澆水,也要上
2020-10-08
174 10 3其它【佛珠108顆的含義解讀】每日一讀
概括的說:“人生是得與失的循環(huán),生活是利與弊的更替;每一種創(chuàng)傷都是一種成熟;一生沒有遺憾,不一定是因為最后成功了,而是因為
2020-09-26
346 9 1其它自律瑜伽的人,到底有多可怕?
但卻從來沒有勇氣和毅力改變自己,剛準備開始練習瑜伽,結(jié)果,練習了三天,就因為辛苦怕疼放棄了,過幾天又想想,不能這么輕易的
2020-09-24
213 5 1其它練完瑜伽后,究竟多久才可以洗澡?
瑜伽初學者經(jīng)常會問到的一個問題就是:練完瑜伽后究竟多久可以洗澡?畢竟一節(jié)高強度瑜伽課下來基本上都會大汗淋漓,如果此時能夠
2020-09-23
215 5 0其它做一個優(yōu)雅的瑜伽女人,離不開這9個好習慣!
充足的睡眠,是女人的第一保養(yǎng)品。晚上泡個熱水腳,11點前入睡,第二天才能有好的精氣神,進行瑜伽晨練,帶來一整天的元氣滿滿。
2020-09-21
146 4 0其它老師,為什么我的腿越練越粗?那是因為你沒關(guān)注這幾點!
練瑜伽,很多伽人問,瑜伽不是拉伸腿部可以瘦腿的嗎?為什么自己練習一段時間之后小腿/大腿反而變粗了?這是什么原因造成的?在這
2020-09-14
213 3 0其它瑜伽久了,8 件神奇的事發(fā)生了……
腦內(nèi)分泌的腦內(nèi)啡能夠讓我們心情愉快-3-瑜伽久了,就是不容易感冒,除了身體免疫力提升,更是對身體的敏感,即使保暖、補充水分-
2020-09-12
188 4 0其它
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