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2022年4月10日——內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站
?學習行功:腰身捶(非流于架子,內(nèi)提外隨,內(nèi)外合一,動靜呼吸相配合,起伏卷舒)力出自骨,勁出自筋。內(nèi)煉就是其功能加強。骨硬則
2022-04-10
463 13 2其它2021年10月4日——內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站
1、實腳內(nèi)扣或外碾時,實腿腳,踝,膝,胯外側(cè)要保持在同一個垂直側(cè)面,同時旋轉(zhuǎn)。兩肩兩胯要端平,上下對齊,腰胯聯(lián)動。2、轉(zhuǎn)動
2021-10-04
233 5 3其它2021年10月2日——內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站
何為明師,就是不故弄玄虛,能把復雜的問題三二句解釋清楚,也能把簡單問題闡釋得極詳盡、極明白。?形于身為功,會于心為法,傳
2021-10-02
471 14 2其它2021年10月1日——內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站
2提手上勢,摟膝拗步,手揮琵琶。孫師指導太極“小白”,追隨孫師兩年拳齡拳友領練,拳理不明如盲人騎瞎馬過亂石灘。拳多言勢,勢
2021-10-01
373 13 0其它2021年9月26日——內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站
虛領頂勁,豎項,沉肩墜肘,涵胸拔背,豎腰坐胯。松:把各個關節(jié)撐(從里向外開叫撐)開,筋抻拉到位,脊柱拉直:1神經(jīng)叢得到了鍛煉,
2021-09-26
441 15 1其它2021年9月10日一一內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站
感謝老師的培育,教誨,感謝老師的默默奉獻??,經(jīng)師易遇,人師難遭,飲水思源,師恩永記,桃李不言,下自成溪,不管一個人取得多么
2021-09-10
422 16 0其他2021年9月8日一一內(nèi)蒙古赤峰市平莊扎西楊八五太極拳輔導站學練紀實
新學員學習太極步,馬步樁,虛步樁。三沉,沉肩,沉胯,沉膝,三球平走,腹球與兩只眼球平走,三圈平走,腰圈、肩圈、胯圈平走,
2021-09-08
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