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東和小學(xué)居家運(yùn)動(dòng)指南
1:完成七彩陽光廣播體操,建議早上和下午各一次。2:高抬腿20秒,共兩組,3:自由拉伸運(yùn)動(dòng),星期三,1:完成繩操,建議早上和下午各
2020-03-11
1388 17 9其它莫惠東的美篇
2:一分鐘速跳,完成2組,每組間隔一分鐘,3:自由拉伸身體,1:完成武術(shù)操,2:一分鐘仰臥起坐,3:自由放松運(yùn)動(dòng)
2020-03-09
28 0 0其它強(qiáng)校園足球,強(qiáng)校園籃球,強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)
籃球和足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段,是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。少年強(qiáng),則國強(qiáng)。珠海市斗門區(qū)白
2018-05-06
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