藏頭詩*澳門回歸

2025-12-20

公園賞雪景

斷斷續(xù)續(xù)的雨夾雪持續(xù)了一夜，天亮后仍有零星雪花飄落。早上老伴饒有興致邀我去小區(qū)南公園賞雪景，此舉正合我意，穿上大衣配戴圍

2025-12-14

修身養(yǎng)性練太極，養(yǎng)成健康好身體

大雪節(jié)氣過后，已經(jīng)是陽歷2025年年末。天氣越來越加寒冷，晨練的時間也按照自然規(guī)律，待早上日出之后，自然界陽氣上升之時出門參

2025-12-08

藏頭詩*大雪快樂

2025-12-07

深秋時節(jié)*孝婦河濕地公園賞紅葉

深秋的晨光如詩，我與老伴晨練歸來，順道走進孝婦河畔濕地公園。此時節(jié)，層林盡染，天高云淡，仿佛整座公園都被鍍上了一層溫暖的

2025-12-04

風(fēng)箏舞動藍天，共赴一場全民健身之約

初冬的淄川，天高云淡，風(fēng)勁而爽。陪老伴參加這場別開生面的風(fēng)箏展演，不僅重溫了傳統(tǒng)技藝的魅力，也感受到全民健身的蓬勃活力。

2025-12-04

冬天的第一場雪

跨入2025年12月的第2天，早上晨練結(jié)束后，拳友們正走在回家的路上，邊走邊聊著練拳的感悟和體會呢，忽然一陣大風(fēng)刮過來，漫天飛舞

2025-12-03

初冬的淄川南部森林公園

11月26日早上，天剛亮，匆匆吃過早飯，我和老伴從吉祥油餅店打車至南部森林公園北大門。女兒女婿千囑咐萬叮嚀：不讓我們騎摩托車

2025-11-30

小公園的早晨

早起參加晨練路過小區(qū)里的公園，初升的太陽金光閃閃普照大地。那彩霞從東邊大樓斜面灑向公園里，高的樹??矮的草木，分層次先后沐浴

2025-11-24

碧桂園廣場晨練掠影

晨霧散去見太陽，晨練太極功夫強。堅持晨練身體好，精神煥發(fā)保安康！健身氣功八段錦，每天認真常練習(xí)。微風(fēng)吹拂景色美，團隊合練

2025-11-23