舍棄也是一種智慧！

今天是12月的第一天，每個(gè)月的第一天我就特別興奮，預(yù)示著開(kāi)局，好兆頭，同時(shí)……每個(gè)月1號(hào)，是我做復(fù)盤(pán)和清理的日子，我會(huì)把家里

2025-12-01

別讓保持健康成為一個(gè)口號(hào)！

親愛(ài)的朋友晚上好，周日馬上即將結(jié)束了，這一天你過(guò)得快樂(lè)嗎？我是一名20余年心理醫(yī)生，平時(shí)有很多的個(gè)案故事，我會(huì)慢慢的以大白

2025-07-27

生命的每一刻都值得眷戀

小的時(shí)候，只要放學(xué)回家看不到媽媽，我就追著父親問(wèn)。記得有一天，父親說(shuō)媽媽到鄰村姥姥家去了。于是我就把書(shū)包一扔，啥也不說(shuō)，

2025-07-25

戰(zhàn)勝自己就戰(zhàn)勝了恐懼

2024-10-24日今天又是美好的一天，即將結(jié)束，親愛(ài)的朋友你還好嗎？今日分享恐懼！很多的情緒都有正面的價(jià)值，而恐懼的正面價(jià)值是

2024-10-24

身體有點(diǎn)累了……

今天又是美好的一天，賦能更多的學(xué)員成長(zhǎng)，海靜國(guó)際一天的線下開(kāi)課，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)母韶浄窒恚吹交锇閭兪斋@滿滿，再累也是開(kāi)心的，

2024-10-23

有些人可以刪除了……

2024-10-22日周二武漢秋高氣爽溫度適宜適合去郊外體驗(yàn)，親愛(ài)的朋友中午好，今天又是美好的一天，充滿了幸福喜悅感恩和愛(ài)，謝謝你

2024-10-22

博士媽媽的焦慮

親愛(ài)的朋友早上好，新的一周新的一天開(kāi)啟啦，帶著愉悅的心情踏上今天美好的旅程吧！我是你的好朋友海靜，一名20年的心理醫(yī)生，專

2024-10-21

在家族里千萬(wàn)不要越位

親愛(ài)的朋友，晚上好，周末過(guò)得愉快嗎？原本今天是個(gè)非常美好的日子，而對(duì)于老公來(lái)說(shuō)，他心里有點(diǎn)不舒服，我一直在安撫著他的心情

2024-10-20

認(rèn)知決定你的結(jié)果

親愛(ài)的朋友，周六愉快，今天過(guò)得好嗎？武漢突然變天，好冷好冷，你那里冷了嗎？今天跟一個(gè)朋友聊天，并且根據(jù)她現(xiàn)階段的情況，介

2024-10-19

成年人只做篩選不做教育

親愛(ài)的朋友晚上好，新的一天即將結(jié)束，又是周五啦，你還好嗎？我想跟你分享，我最近一段時(shí)間發(fā)生的事情，相信對(duì)你一定會(huì)有啟發(fā)，

2024-10-18