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覺察內(nèi)耗
很多時候,我們習慣想太多,會跟自己過不去,結果讓自己疲憊不堪,而我們一旦陷入內(nèi)耗的狀態(tài),就會把自己拖進煩惱中。之所以會想
2023-04-14
3676 30 0其它閱讀招錄分享
女兒的老師每天會布置一些閱讀作業(yè),閱讀后做好詞好句的摘錄。曾經(jīng)我自己當學生那會兒也是會有這樣的作業(yè)??赡苣莻€時候認為是作業(yè)
2023-03-14
18 0 0其它媽媽的情緒小日記
自己內(nèi)心有擔憂和不安的時候,管起女兒作業(yè)來分分鐘就是嘮叨和催促還有黑臉??,不過心里還是有個理智的小人拉著自己,告訴自己,這樣
2023-02-14
568 9 1其它自我內(nèi)耗與自我療愈
上周日和今晚上都是有些自我內(nèi)耗的發(fā)生。我覺得這種內(nèi)耗的根源是因為自我討厭而產(chǎn)生的。比如周日本應該是放松的,是可以自我充電
2023-02-07
618 8 0其它平凡的喜悅和快樂
靜下來想想,在哪一刻,內(nèi)心會迸發(fā)出真正的喜悅和快樂?老公說換手機吧,每人換一臺iphone最新款。但這似乎沒有讓我很激動,可換可不換
2023-01-28
552 7 0其它
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