［秀麗日記］第716拍 快樂的時(shí)光

上午我們老來(lái)樂的朋友們相聚在松江體育公園，自?shī)首詷烦饋?lái)，跳起來(lái)。好開心！

2025-12-21

［秀麗日記］第715拍 上海辰山植物園一日游

今天我和在上海的老鄉(xiāng)，大哥哥和大姐姐們一起去上海辰山植物園一日游。張大哥今年79歲了，身體非常好！是一名老司機(jī)。最近剛剛測(cè)

2025-12-18

［秀麗日記］第714篇 參加迎新年聯(lián)歡會(huì)

今天真是過了一個(gè)溫馨滿滿的聯(lián)歡會(huì)。大家?guī)е⑿?lái)，帶著開心回。大家為聯(lián)歡會(huì)的圓滿成功，臺(tái)前幕后默默的做很多事，大家都有目

2025-12-14

［秀麗日記］第713篇 我們相約在十二月

我們?cè)谏虾５膸孜粬|北老鄉(xiāng)，相聚在十二月御上海小區(qū)。欣賞銀杏葉和楓葉。東北老鄉(xiāng)——費(fèi)老師，為我們拍攝制作短視頻記錄美好的時(shí)

2025-12-10

［秀麗日記］第712篇 三個(gè)團(tuán)隊(duì)相聚在松江

祝賀秋之韻歌舞團(tuán)與86合唱團(tuán)、今夕何夕合唱團(tuán)的大型聯(lián)歡活動(dòng)圓滿成功！?今天三個(gè)團(tuán)隊(duì)相聚在松江。唱歌互動(dòng)，老年朋友們非常開心

2025-12-04

［秀麗日記］第711篇 在上海欣賞銀杏葉

今天和朋友們相約一起去欣賞銀杏樹的樹葉。今天欣賞大自然風(fēng)光！還認(rèn)識(shí)三位東北老鄉(xiāng)。朱姐姐還是和我在同一個(gè)城市生活過，我的老

2025-11-30

［秀麗日記］第710篇 經(jīng)常唱歌如何保護(hù)嗓子

每天喝1500-2000ml溫水，小口慢飲（像含著溫水潤(rùn)喉），別喝冰水、濃茶、咖啡和碳酸飲料——冰水刺激聲帶收縮，濃茶咖啡會(huì)讓喉嚨干

2025-11-28

［秀麗日記］第709 篇 我的老伴

早上，孫女建議給爺爺做長(zhǎng)長(zhǎng)的面條。爺爺非常開心！我給老伴做的長(zhǎng)壽面。老伴很高興！兒子和兒媳婦給我老伴買的褲子。中午兒子還

2025-11-27

［秀麗日記］第708篇 麥穗聲樂系統(tǒng)班開學(xué)啦

親愛的麥家班同學(xué)們，歡迎大家回家!在這樣一個(gè)特殊的日子里進(jìn)到咱們班級(jí)群，我非常激動(dòng)，因?yàn)檫@是我們自己的平臺(tái)“麥穗聲樂學(xué)堂”

2025-11-17

［秀麗日記］第707篇 廣富林郊野公園一日游

初冬的上海，還有一點(diǎn)小陽(yáng)春的感覺。今天是個(gè)大晴天，氣溫21度，和朋友們相約去廣富林公園逛一逛。我們的目標(biāo)～是奔稻田拍照豐收

2025-11-16