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高陵一中代表隊參加2021年高陵區(qū)中小學生田徑運動會紀實
5月13日至5月15日,為期三天的2021年高陵區(qū)中小學生田徑運動會在高陵區(qū)第三中學隆重開幕,本屆運動會中,我校運動健兒頑強拼搏,
2021-05-15
1503 14 4其他高二年級體育組積極開展線上教學
受新冠肺炎疫情影響,體育教學在停課不停學期間也轉(zhuǎn)為線上教學,根據(jù)課程安排,高二年級體育組積極開展線上教學,將體育課從室外
2020-04-26
245 1 0其它【加強體育鍛煉 停課不停學(二)】久坐后的拉伸練習
同學們在久坐之后會感到頸部、肩部、腰部、臀部會有酸痛、僵硬的感覺!下面幾個動作能夠有效緩解久坐之后的身體不適感,讓我們一
2020-02-13
463 4 3其它【加強體育鍛煉 停課不停學 (三)】室內(nèi)體育鍛煉——身體素質(zhì)練習
加強體育鍛煉,停課不停學,今天跟我一起完成以下動作!熱身,前后交叉小跳40秒×1組,動作要領(lǐng),雙腳前后交替跳躍,雙臂屈肘擺臂
2020-02-07
214 0 0其它【加強體育鍛煉 停課不停學 】室內(nèi)體育鍛煉——身體素質(zhì)練習
加強體育鍛煉,停課不停學。居家期間,同學們在學好文化課的同時,更應該鍛煉好我們的身體,為新學期體育課的學習打好基礎(chǔ)。上一
2020-02-04
5137 24 16其它居家健身動作舉例——高陵一中體育組吳非
注意事項:1、無論活動強度大小,運動量多少,熱身活動必不可少。2、鍛煉強度要量力而行(稍感不適立即停止)。3、鍛煉時間每天最
2020-02-02
1749 43 18其它
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