四十歲以后的女人為什么減肥困難？？

由于年齡的增長，人體的新陳代謝會減慢。女性即使每天都攝入一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，當新陳代謝變慢的時候，這些營養(yǎng)物質(zhì)也就沒法

2019-03-03

任何減肥方法成功后，想要保持都離不開合理的飲食習慣

羽凡禾葉平衡餐融入生活輕松控制體重、遠離亞健康慢性病。

2019-01-06

“大姨媽”后多吃些這三種食物減脂快！

女人來“大姨媽”期間，新陳代謝所排出的垃圾和淤毒，隨著經(jīng)血排除了體外，每月的生理期，女人就如新生一般，吐污納新。子宮內(nèi)膜

2018-07-15

教你簡單瑜伽動作

好身材是奮斗出來的，不是一朝一夕，不是時斷時續(xù)，不是一天的熱情，那些今天喊減肥，明天喊運動的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一

2018-06-23

為什么換食辟谷期間要多喝水

其實，是否換食我們都要多喝水。為什么換食期間要喝溫水？早晨喝餐包前喝三百毫升溫水或者陰陽水。人們把0°的水倒進37°的胃里，

2018-05-26

被減肥毀掉的中國女孩

世界上有一種絕癥，叫胖；有一種理想，叫減肥。胖子有多少，想減肥的人更多，而騙子比胖子又更多。越來越多的人加入減肥大軍，各

2018-05-15

這5類人減肥一定會反彈！看看你是不是其中之一！

2018-05-12

喝水都會胖的原因竟然是新陳代謝慢！

而你整日謹小慎微進食，腰腹卻直見長呢？答案就在新陳代謝中。新陳代謝就像身體里面的一臺小機器，每時每刻都在燃燒熱量，基礎(chǔ)代

2017-10-18

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人不是老死的，是病死的，氣死的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生于氣?！敝v

2017-10-13

能舍口腹之欲者，必得健康與智慧

我們常說一句話：“舍得不舍得”，言下之意為愿意不愿意放棄。在我們每個人的生命歷程中，我們總是愿意不斷的追求得到自己的期望

2017-06-25