江南好，誰不憶江南——我的江南168公里之旅

江南，是我最喜歡與向往的地方，有我喜歡的徐志摩，郁達夫，錢鐘書等等，最喜歡的現(xiàn)代作家，余華與蘇童，都在這里，這里有小橋流

2020-11-20

日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里，一點浩然氣，千里快哉風一一2019崇禮168越野賽心路歷程

時間很快，又是一年崇禮168，因為2018崇禮168的各種美好回憶，首個百英里完賽，因為忘不了那滿天繁星，山花爛漫，綠意盎然的崇禮

2019-07-19

長嘯倚孤劍，目極心悠悠，獨與天地精神往來一記2019年烏蒙山450公里超級越野賽

烏蒙山處于云貴高原，海拔一般在2000-2600米，平均海拔約2080米。烏蒙山整個山區(qū)群山起伏，如浩海騰波；山峽谷深陷，如刀切斧削。

2019-05-27

時光匆匆，難舍2018一一我的跑步感悟

時光飛快，2018年經(jīng)歷過種種事物全部重復重疊在眼前，從充滿陽光的春天到蕭瑟寒冷的冬天，四季輪回，因為跑步串聯(lián)起來的日子，而

2019-01-02

秋思浩蕩，草木搖曳，秋雨秋風，薄霧濃云！一一記我的2018年蘭州百合百公里越野

有些城市，是從心底喜歡，比如蘭州，因為有很多美好的回憶，所以去很多次也愿意，而這次，我要這里尋找秋色！鐵馬，秋風，塞北。

2018-09-23

山迢路遠，美麗草原，清風鳥鳴，繁星點點一一記我的2018年崇禮168越野心路歷程

我喜歡跑步，純粹的跑步，無拘無束，在平凡中找到真實的自己，或許會發(fā)現(xiàn)每一段每一刻都有尊貴的意義，跑步對我亦如此，為了不辜

2018-07-18

戀一座城，愛一個人，千年古都，盛世長安一一我的西安馬拉松心路歷程

西安，古稱長安，這座城，最不缺的是文明與歷史，這座城，最不缺文化，這座城，以她的厚重與熱情迎接八方來客，十三朝古都，千年

2017-11-01

對酒當歌，人生幾何！仗劍天涯，人生快意！一一我的2017年龍城一百公里太原越野挑戰(zhàn)賽賽記

七月，最熱的季節(jié)，因為連續(xù)一個多月加班不休假，整個人變得煩躁不安，焦慮，內(nèi)心深處有個聲音告訴自己，去奔跑吧，去放下所有的

2017-07-12

海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰，愿歸來一如少年模樣一一我的2017嶗山一百公里越野心路歷程

生命中的任何事情都沒有特別的意義，在平凡中找到真實的自己，才會發(fā)現(xiàn)每一段每一刻都有意義！無心插柳，最不抱希望的嶗山比賽卻

2017-05-24

春暖花開，面朝大海，穿越山野，奔向終點一一我的2017年大連100公里紀錄

只因我們與春天有個約會，與大連有個約會，想感受四月溫柔的春風，海之藍與云之白，還有開到荼蘼的山花，山野，于是，我們出發(fā)了

2017-04-27