時光荏苒 墨香為伴

2025年人民美術出版社老干部書法班在社領導大力支持下，在大家的努力與熱忱中圓滿走過一年。各位學員以筆為友、潛心鉆研，在橫豎

2025-12-22

天壇瑞雪兆豐年，古殿瓊妝接碧天

??????????????????????，遲來九度雪初揚，漫灑天壇覆古隍。祈年殿頂銀紗籠，圜丘階上玉塵香。紅墻勾韻承

2025-12-18

乒乓球最簡單有效的漲球法，只需比賽中默念2個字做1個動作（230）

業(yè)余乒乓球愛好者想盡辦法提高乒乓球水平，希望在比賽中能夠戰(zhàn)勝對手取得好成績。只是在實踐中各種秘法、絕招都效果不佳，很難應

2025-12-16

快來看！8種乒乓球實戰(zhàn)套路，助你打敗多數(shù)業(yè)余球友！（229）

掌握這8種套路，實戰(zhàn)中戰(zhàn)勝90%業(yè)余球友不成問題！在乒乓球實戰(zhàn)中，很多業(yè)余球友常陷入“憑感覺打球”的誤區(qū)——發(fā)球隨意、接發(fā)球

2025-12-07

理念篇：別再用蠻力拉球了！掌握5個技巧，輕松打穿對手（228）

掌握這些技巧，普通力量也能打出高質量弧圈球即使一個普通人的力量，在乒乓球運動中也完全足夠使用。即使你的絕對力量不大，也完

2025-12-04

馬龍到底收不收小臂？（“馬龍是如何靠收小臂來提高質量的？”續(xù)篇和回應）（227）

由于一篇只有一千多字的短文確實很難面面俱到，又有感于有些內容被誤解或是斷章取義，因此本篇想進行一些補充說明，希望這樣更能

2025-12-02

馬龍是如何靠收小臂來提高質量的？答案可能嚇你一跳！（226）

我們打開視頻和直播，可以看到許多不同的教練甚至國退隊員，都在說明“收小臂”這個動作的重要性。而且強調這樣的做法，目的是為

2025-12-01

打好乒乓球所需要的這20個意識，你都知道么？（225）

根據(jù)來球情況，適當調節(jié)自己的發(fā)力。來球慢且高，發(fā)大力；攻對方搓過來的下旋球，自己發(fā)力為主，稍借對方來球之力；對方拉沖不特

2025-11-24

故宮博物院珍寶館藏品

故宮博物院珍寶館的藏品，是中華民族璀璨文化的瑰寶，每一件都承載著深厚的歷史底蘊與精湛的工藝價值。?本月我們來到故宮博物院

2025-11-20

業(yè)余球友掌握這4種發(fā)球套路和4個發(fā)球秘籍，輕松贏取每一場比賽（224）

業(yè)余球友，掌握“4種實戰(zhàn)發(fā)球套路”和“4個高質量發(fā)球秘籍”，在比賽中往往能占盡先機，取得勝利！在深入套路前，請先建立這個核

2025-11-18