再見，腦疲勞｜42種極簡正念療法

焦慮，疲勞，失眠，注意力差…你是不是也有精神內(nèi)耗的現(xiàn)象？前幾天看到一個說法：你1天接受收的信息量=古人1輩子的信息量。我們的

2025-12-23

孩子和同學(xué)鬧矛盾，家長這樣跟老師溝通，解決問題效果好

2025-12-22

30個抗焦慮小技巧，總有一個治愈你

當(dāng)代人好像總被焦慮裹挾：為未完成的目標(biāo)煩憂，因他人的評價內(nèi)耗，被未知的未來困住……其實緩解焦慮不用硬扛，這30個簡單實用的

2025-12-16

雙向奔赴，創(chuàng)新家校共育的溝通與交流

2025-11-22

讓孩子從手機游戲里脫“癮”而出的秘訣

2025-11-19

家校同心，溝通有道效更高

2025-11-18

家校攜手，應(yīng)對學(xué)生偏差行為的實用指南

2025-11-13

家長投訴孩子沉迷手機？聽“辯護律師”怎么說？

“防火防盜防孩子玩手機”，早已成了不少家庭的真實寫照。為了阻止孩子碰手機、玩游戲，將孩子從屏幕前拉開，家長們試過斷網(wǎng)、砸

2025-11-08

讓學(xué)生自主選擇榮譽稱號

榮譽從來都是通過統(tǒng)一標(biāo)準和他人來評比的，怎么可以自己選擇呢？其實，真正的教育是自我教育，沒有自我教育就很難教育好一個人。

2025-11-07

容易被孩子接受的教育方式——“三明治法則”

常聽到家長們感嘆：“現(xiàn)在的孩子真是說不得、管不住，好話歹話全聽不進去”“孩子越大越叛逆，根本不把大人的話放在心上”……這

2025-11-04