冬至的海棠灣

冬至的海棠灣，陽光明媚。冬至后的海棠灣溫暖中會(huì)夾著一絲遲疑的冷。這冷很短暫，不過一周光景；不像北方那樣凜冽，也不似江南那

2025-12-21

海風(fēng)寄思 三亞寒衣節(jié)

十月芙蓉，仍在三亞的暖風(fēng)里搖曳，天庭驛騎踏浪而來，將寒衣化作漫天星河。當(dāng)北國已是黃葉紛飛，這座海島依舊被鳳凰花的熱烈與椰

2025-11-20

健康三部曲之（三）

身、心、道：健康之路的三重境界。若將人生的健康與升華比作一場(chǎng)攀登，那么健身、養(yǎng)生與修行，便是依次遞進(jìn)的三重境界。它們并非

2025-10-29

讀孫海順老師《江城子·洛杉磯太極游學(xué)有感》而感

讀孫海順老師《江城子·洛杉磯太極游學(xué)有感》而感，“美國游學(xué)十來天，匆匆忙忙，未來及寫詩詞作品，甚為遺憾?；氐狡咸蜒?，安坐

2025-10-27

健康三部曲（二）

健身、養(yǎng)生與修行，恰如人之一體，分屬“身”、“氣”、“心”三個(gè)層面，次第分明，相輔相成。第一層：健身——塑造強(qiáng)健的“身”

2025-10-17

健康三部曲（一）

健身、養(yǎng)生與修行：是健康的三部曲，更是一場(chǎng)身心靈的和諧之旅。在追求健康的道路上，我們常常會(huì)遇到三個(gè)看似不同的概念：健身、

2025-10-14

金城之秋

已有多年未在金城蘭州——這被我視作第二故鄉(xiāng)的城中，與秋天真正相逢。今年有幸，終得重溫故地金秋。蘭州的第一縷秋意，總是趁夜

2025-10-10

《秋夜諦聽：在時(shí)間之河中打撈存在的回響》

《秋夜諦聽：在時(shí)間之河中打撈存在的回響》，王應(yīng)科，秋分一過，夜色便如被墨浸潤的宣紙，一寸寸濡濕、延長。風(fēng)從曠野吹來，帶著

2025-09-30

六十六度春秋

《六十六度春秋》（南北三城記）王應(yīng)科，【引·七絕】，滄桑歷盡六旬秋，七分塵勞三分憂。欲掬忘川一瓢飲，笑乘云鶴訪瀛洲。立秋

2025-08-21

辟谷七日全紀(jì)實(shí)

窗外的櫻桃樹葉和薔薇花、葡萄樹葉等等在微風(fēng)中沙沙作響，這是我辟谷修行的第八個(gè)清晨。回想這七日的全辟谷體驗(yàn)，身體仿佛卸下了

2025-07-21