學(xué)練太極拳有感

二十四式太極拳，國家推廣美名傳。男女老少皆可練，興趣相投可結(jié)緣。掤捋擠按兩掌穿，掌握動(dòng)作是開端，手腳腰胯要連貫，虛實(shí)轉(zhuǎn)換

2025-12-23

受邀參加完美團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)有感

完美團(tuán)隊(duì)節(jié)奏緊，節(jié)后培訓(xùn)即舉行。菏澤團(tuán)隊(duì)來助力，領(lǐng)隊(duì)總監(jiān)李懷彬。率子李恒妹愛玲，三位總監(jiān)送真經(jīng)。李氏家族有牛勁，完美行業(yè)

2025-10-21

國慶假期隨筆

國慶假期過半數(shù)，休閑生活很豐富。好友相約去散步，結(jié)伴慢走又跳舞。身上微汗即收住，有別夏日汗如雨。堅(jiān)持健身多好處，不過還是

2025-10-15

全民歡度國慶節(jié)

今日歡度國慶節(jié)，祝福祖國最親切。節(jié)慶未忘告先烈，立國功勛永不滅。七十六年建國史，國力不斷上臺(tái)階。二十七年打基礎(chǔ)，改革開放

2025-10-02

秋分時(shí)節(jié)話收成

不覺今日已秋分，晝夜長短正相等。天氣由涼轉(zhuǎn)變冷，莊稼停長定收成。又是一年好光景，農(nóng)民喜盼收入豐。一年四季交替跟，金秋可圓

2025-09-23

家鄉(xiāng)宜居就想夸

家鄉(xiāng)環(huán)境優(yōu)特佳，情不自禁就想夸。黃河公園緊鄰家，綠蔭碧水似氧吧。雙橋近鄰伴雙塔，相互依偎度年華。桃園春暖宜賞花，游人賞景

2025-04-17

觀宿遷馬拉松賽有感

周日有幸觀“遷馬”，萬人參賽規(guī)模大。?道旁觀眾把油加，全民健身你問他。?觀完“遷馬”到雙塔，春景迷人主角花。黃河腰上金帶

2025-03-30

宿遷美女逛揚(yáng)州

完美團(tuán)隊(duì)來牽頭，宿遷美女下?lián)P州。分享學(xué)習(xí)提素質(zhì)，參觀公司和旅游。兩天游學(xué)收獲多，還想更上一層樓。早日實(shí)現(xiàn)心中夢(mèng)，美顏健康

2025-02-05

新盛街里賞美景

正月初六天放晴，新盛街里賞美景。房屋古色有舊境，巷子不寬且曲徑。極樂律院值細(xì)品，歷史建筑留美名。人文景觀歷史影，觀賞學(xué)習(xí)

2025-02-05

揚(yáng)州游學(xué)有感

十月份，隨完美團(tuán)隊(duì)赴揚(yáng)州游學(xué)，有感而發(fā)，作詩四首如下：之一，金秋十月下?lián)P州，結(jié)伴學(xué)習(xí)兼旅游。美好時(shí)光同享受，完美生活共追

2024-10-16