契入覺(jué)察的三個(gè)方法

2024-10-03

秋冬感冒上火、咽喉腫痛，灸人體第一大“ 消炎穴”，就長(zhǎng)在手上！

·當(dāng)我們熬夜太多時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，眼結(jié)膜發(fā)紅；·飲食過(guò)于辛辣時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口干，口腔潰瘍，口中異味；·感冒時(shí)出現(xiàn)咽喉疼痛，

2023-09-02

喝鉆石紅有機(jī)枸杞汁注意事項(xiàng)

喝有機(jī)枸杞汁的朋友請(qǐng)留意，下面內(nèi)容一定一定要詳細(xì)了解:枸杞性味甘、平，歸肝、腎經(jīng)，原本不上火，有些朋友喝了有上火的原因是??

2023-05-18

2023年（癸卯兔年）夏秋季的養(yǎng)生粥方

宋代的養(yǎng)生家，傳下來(lái)一個(gè)“山僧食粥秘法”——，“每晨起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與臟腑相得，

2023-05-11

今年的順時(shí)姜棗茶配方：“伏火之年”養(yǎng)心養(yǎng)血（原創(chuàng)：陳允斌）

每年立夏到三伏，是我建議大家喝姜棗茶的時(shí)節(jié)。今年是“伏火之年”，春天有點(diǎn)寒，夏季陽(yáng)氣不旺，姜棗茶更需要多喝一些，喝的時(shí)間

2023-05-02

素食養(yǎng)生：一日吃三棗，終生不顯老

俗話說(shuō)：一日吃三棗，終生不顯老。在《茶包小偏方喝出大健康》我寫(xiě)過(guò)一個(gè)很好用的保健小方“一味紅棗湯”——，一味紅棗湯，做法

2023-04-25

25歲，吃素13年的95后學(xué)霸，理想是傳播素食

來(lái)到荷蘭的阿姆斯特丹大學(xué)已經(jīng)半年了。張理想逐漸適應(yīng)了這座冬天會(huì)不停下雨的西歐城市。這里有160多條運(yùn)河，1600多座橋，建筑不高

2023-03-13

冬至若陽(yáng)，最易傷心，學(xué)古人安身靜體，保來(lái)年平安

一年中健康最緊要的關(guān)口，每年此時(shí)我會(huì)提醒平時(shí)體虛的人，冬至要靜養(yǎng)。這是一年中養(yǎng)生的一件大事。在冬至前后三天，是要靜養(yǎng)的。

2022-12-22

每一個(gè)負(fù)面情緒都是高貴的

告訴你不要委屈，不要犧牲，你擁有本性具足的值得感，你是圓滿的，你是豐盛的，你是無(wú)所限制的，你是神圣的，你是光，你是愛(ài)，你

2022-10-02

全家?guī)状硕荚谟玫耐藷胤?/a>

我的外婆出身中醫(yī)世家，家里有一些秘方是現(xiàn)存古代醫(yī)書(shū)上找不到的。退燒方就是其中之一，全家?guī)状艘恢钡浆F(xiàn)在還在用，效果十分神

2022-07-16

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