岡仁波齊轉(zhuǎn)山之旅（6）

我們一行3人，以岡仁波齊轉(zhuǎn)山為主軸，以西藏自治區(qū)成立60周年慶典為契機(jī)，耗時(shí)12天，乘坐大交通9818公里，到雪域高原走馬觀花，達(dá)

2025-08-30

岡仁波齊轉(zhuǎn)山之旅（5）

岡仁波齊，位于西藏自治區(qū)阿里地區(qū)普蘭縣巴嘎鄉(xiāng)境內(nèi)的塔爾欽，緊鄰印度、尼泊爾，最高海拔6414米。它是藏傳佛教、印度教、苯教、

2025-08-26

岡仁波齊轉(zhuǎn)山之旅（4）

俗話說：苦在那曲、遠(yuǎn)在阿里，這次來了個(gè)沉浸式體驗(yàn)，兩天坐車1200多公里，也算是真“悅于心，樂于途”吧……昨天上午10：18分，

2025-08-23

岡仁波齊轉(zhuǎn)山之旅（3）

從宜昌東起算，不含重慶異站轉(zhuǎn)車的輕軌里程，坐了3176公里的火車，今天早上7：41分到達(dá)了拉薩站，來到了圣地西藏的雪域古城……昨

2025-08-21

岡仁波齊轉(zhuǎn)山之旅（2）

有人說“西藏行，是眼睛的天堂，身體的地獄”，今天我們繼續(xù)坐火車西行，開始了天堂地獄的初體驗(yàn)。今天凌晨，Z223次普快開行334公

2025-08-20

岡仁波齊轉(zhuǎn)山之旅（1）

這是一場穿越城市與自然、喧囂與寧靜的旅程。2025年8月19日，我與@金三皮、@螞蟻哥一同踏上前往岡仁波齊的轉(zhuǎn)山之路。從宜昌出發(fā)，

2025-08-19

我的2024

在人類歷史長河中，戶外可謂經(jīng)久不衰，遠(yuǎn)有張果老隱居中條山，近有徐霞客遍游名山大川，今有地球村、旅游熱、驢行風(fēng)，還有眾所周

2024-12-22

2024.徒步篇

2024年，徒步仍然是果老漫步群的主業(yè)，也是本人的習(xí)慣性戶外運(yùn)動方式，今年截止12月21日，共發(fā)起和參與46次徒步活動，706人次參加

2024-12-02

2024.跑步篇

2024年，我的跑步次數(shù)和跑量均有所減少，方式也在逐步趨向慢跑，旨在從中體悟步頻步幅規(guī)范，斬獲跑步受益。2024年度，累計(jì)跑步66

2024-11-25

2024.騎行篇

今年的騎行，始于2月11日，全年共騎行20次，31人次參加，里程609.66公里，其中獨(dú)騎17次，里程310.60公里。2020年4月至今，已累計(jì)

2024-11-12