努力成為你的樣子

光明田園IRONMAN70.3鐵人三項(xiàng)賽，我完賽了，沖過終點(diǎn)這一刻，喜悅充滿全身，什么疲憊，酸痛都與我無關(guān)，眼睛還瞄到自己的成績(jī)，j

2025-05-28

從蛙泳老手到鐵三悍將

2024年9月，周周賽完成了3個(gè)艱苦的鐵三比賽。9月15號(hào)武漢標(biāo)鐵，難在高溫；9月22號(hào)廣德113km半大鐵，難在速度耐力；9月28號(hào)的威海

2024-10-03

嘮叨每次站臺(tái)時(shí)的心理變化

在2023年5月21日的江蘇泰州的中鐵協(xié)鐵人三項(xiàng)公開賽上，自己以66歲的年齡，站上了60-69歲組的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，成績(jī)是2小時(shí)23分53秒，榮獲亞

2023-05-23

廈門——我長(zhǎng)途跋涉來朝圣

作為參加過近20場(chǎng)鐵三比賽的我，已經(jīng)不算是菜鳥了，日常的三項(xiàng)訓(xùn)練，就像日月星辰起落，太平常了。2022年，疫情反撲，上海封城，

2022-11-15

發(fā)現(xiàn)即摧毀

發(fā)現(xiàn)即摧毀的概念，來自于現(xiàn)代空戰(zhàn)中，4代機(jī)5代機(jī)在40km距離上發(fā)射導(dǎo)彈，對(duì)方無法逃逸，必被摧毀。反證在鐵三比賽上，開始領(lǐng)先的

2021-06-06

63歲的我，首馬348

跑馬，以前是在電視里看人家跑，在漕河涇開發(fā)區(qū)路邊旁觀，最接近的是2015年，在萬體館終點(diǎn)做私補(bǔ)志愿者，我和她總是保持著合適的

2020-12-08

今年端午，我騎行在甘南的美景里

騎行對(duì)我來說是十分普通的，10歲的時(shí)候，我就會(huì)拿著老爸的28杠穿檔騎了，11歲由外公鼓勵(lì)，在周家嘴路的外婆家的弄堂里，學(xué)會(huì)了上

2020-06-29

鴻鯨楓度（黃山），我的第一次騎行 比賽

參加過無數(shù)場(chǎng)游泳比賽的我，因?yàn)榫氳F三要學(xué)習(xí)騎行，騎著騎著就愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。從2017年元旦由啟蒙老師小黑帶著去了淀山湖環(huán)湖，

2019-04-02

無意插柳，美翻云和，意外站臺(tái)·老來的STC環(huán)云和湖鐵三賽

我?guī)煾蹈惶m克林那天給我發(fā)來信息，邀我一起參加今年的STC鐵三收官之戰(zhàn)·環(huán)云和湖國(guó)際鐵三邀請(qǐng)賽。我心想，麗水是個(gè)好地方，山美水

2017-11-22

相戀游泳·終在花甲之年與布達(dá)佩斯不期而遇

我9歲就會(huì)游泳，18歲學(xué)會(huì)平蛙，勤奮地練了一年，19歲就拿了個(gè)建工局系統(tǒng)的冠軍，以后大小比賽無數(shù)，做夢(mèng)也沒想到在退休之年參加了

2017-09-29