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中醫(yī)按摩10 ~1216 上肢部按摩
4、點(diǎn)按曲池、手三里、內(nèi)關(guān)、合谷、勞宮,5、推按手掌,6、撥伸指關(guān)節(jié),7、搖手腕,8、抖動(dòng)上肢
2025-12-26
2890 14 0其它唱歌1~氣沉丹田,讓你改變用力習(xí)慣
唱出好聲音,不傷嗓子,同時(shí)還能達(dá)到養(yǎng)生效果,并且疏通我們?nèi)須庀?,讓氣息按摩我們得五臟六腑,身體也會更加健康。音樂在我們
2025-12-03
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