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竹子的美篇
大家可能都遇到過失眠的痛苦,入睡困難,輾轉(zhuǎn)反折,好不容易睡著,結(jié)果夢很多,睡得又很淺,有的半夜醒來,看著天花板發(fā)呆......
2021-02-10
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如果肩關(guān)節(jié)緊張,會導致背部、脖頸緊張。肩關(guān)節(jié)周圍有很多肌肉、組織、筋膜、韌帶。要想拉伸肩關(guān)節(jié),要多方位拉伸。一套體式讓僵
2020-11-25
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蘇芩說:“女人就是要富養(yǎng)自己。你身上所有的焦慮和戾氣,都是虧待出來的,不想被俗世浸透,那從現(xiàn)在開始,先愛上自己?!?,真正
2020-11-23
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筋長一寸壽延十年。十二筋經(jīng)的走向與十二經(jīng)絡(luò)相同,故筋縮處經(jīng)絡(luò)也不通,不通則痛。通過拉伸全身各處的痛、麻、脹等病癥因此消除
2020-11-18
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