開學(xué)了！“心”適應(yīng)

愉快的寒假接近尾聲，我們的假期余額即將清零啦！同學(xué)們，新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，你們準(zhǔn)備好了嗎？問題來了：同學(xué)們?cè)撛鯓诱{(diào)整身心和

2023-02-16

心理防疫 呵護(hù)心靈——-實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理疏導(dǎo)之四步曲

由于疫情的原因，現(xiàn)在是“停課不停學(xué)”，老師網(wǎng)上授課，原有的校園生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏被打亂，同學(xué)們居家的情緒由之初的不安、恐慌轉(zhuǎn)

2022-04-07

疫情防控心理輔導(dǎo)（學(xué)生篇）

當(dāng)我們感受到焦慮恐懼等情緒時(shí)，可以選擇腹式呼吸法平復(fù)心情，吸氣—感受腹部高高凸起，呼氣—腹部收縮至最大限度，一次呼吸盡量

2022-03-18

如何克服焦慮心理

1.避免過分關(guān)注。有了基本防范措施以后，就不必對(duì)自己的身心感受和外界信息過分關(guān)注，應(yīng)當(dāng)將注意力投入更多積極、有意義的事情上

2022-03-17

心理防疫 從我做起

歡迎你們以這種特殊的方式來到美麗的雙遼市。時(shí)代的一粒灰，落到個(gè)人頭上，就是一座山?？傆幸恍┎黄椒驳氖录?，標(biāo)注著一個(gè)國家的

2022-03-12

【感統(tǒng)游戲】

雙遼市教育局心理援助志愿服務(wù)隊(duì)推薦：在疫情期間，親子游戲?qū)κ婢徯那?，釋放壓力有著重要意義，和孩子一起進(jìn)行感統(tǒng)游戲不僅提高

2020-02-15

遇上重大危機(jī)如何減緩孩子的心理壓力

2020-02-09

跟我來，商機(jī)無限！

2017-05-22

我的美篇

免費(fèi)邀你參加七節(jié)家庭教育必修課，名額有限，約嗎？生命樹微學(xué)院生命成長樹，生命樹微學(xué)院是中國家庭教育第一的微信學(xué)院，是為人

2016-11-30