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沁楠的美篇
昨天分享拉伸今天分享如何穩(wěn)定美化背部形態(tài),美化體態(tài)提升氣質(zhì)改善圓肩駝背.長(zhǎng)期伏案工作以及喜歡含胸駝背的人群背部肌肉長(zhǎng)期處
2022-02-18
113 3 0其它沁楠的美篇
今天分享為什么要開(kāi)肩?和幾個(gè)開(kāi)肩小技巧,1.有助于促進(jìn)肩頸部位的血液循環(huán),緩解肩頸僵硬,預(yù)防頸椎病等疾病。2.肩膀打開(kāi)的同
2022-02-17
880 24 0其它沁楠的美篇
今天分享一個(gè)叫我既愛(ài)又恨的物品,它叫泡沫軸。特別的好用,瘦腿的時(shí)候我就用它,先用它松解、在鍛煉腿部、拉伸,一段時(shí)間就有效
2022-02-16
918 45 1其它沁楠的美篇
今天是正月十五,元宵節(jié)來(lái)看看節(jié)日的由來(lái)吧。元宵節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,元宵節(jié)習(xí)俗的形成有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程,根源于民間開(kāi)燈祈福古
2022-02-15
154 7 1其它沁楠的美篇
剛才順便查了一下情人節(jié)的起源:起源于基督教,是西方國(guó)家的傳統(tǒng)節(jié)日之一,日期在每年公歷的2月14日。是紀(jì)念公元270年因愛(ài)犧牲的
2022-02-14
110 2 0其它沁楠的美篇
最近我的家鄉(xiāng)有疫情,我們都居家防控不給政府添亂。在家墮了好幾天什么也沒(méi)做,每天盼望這快點(diǎn)好起來(lái)?,F(xiàn)在排查期醫(yī)護(hù)人員每天加
2022-02-12
105 2 0其他沁楠的美篇
今天追完覺(jué)醒年代,有佩服、有心酸、有感動(dòng)。佩服他們明知有生命危險(xiǎn)也要為人民的幸福奮斗,我記憶最深的是陳延年,他是共產(chǎn)黨第
2022-02-11
153 6 0其它沁楠的美篇
春季萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)也是養(yǎng)肝的季節(jié)。今天開(kāi)始晚上泡泡腳,放松放松同時(shí)讓血液通暢通暢。泡完自己用刮板刮刮腳底,感覺(jué)太舒服了,
2022-02-10
143 4 0其它沁楠的美篇
下午接到通知,我們葫蘆島市健身場(chǎng)館暫時(shí)停業(yè)。因?yàn)榻椫锌h有一例確診病例,他去的地方比較多接觸的人也不少,為了安全我們這邊娛
2022-02-09
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