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《養(yǎng)生主》:養(yǎng)生之道,重在順其自然 筆記
莊子認為養(yǎng)生之道重在順應自然,忘卻情感不為外物所滯。指出養(yǎng)生最重要的是秉承事物的中虛之道,順應自然變化與發(fā)展。生命有限但
2023-01-15
3982 57 0其他營養(yǎng)學基礎(chǔ), 筆記
中國營養(yǎng)學會專家委員會制定了巜中國居民平衡膳食寶塔》,對合理調(diào)配平衡膳食進行具體指導,直觀的告訴居民每日應攝入的食物種類
2022-11-29
370 12 0其它中醫(yī)養(yǎng)生學基礎(chǔ),筆記
氣的生成源于三個方面;一為先天精氣,來自于父母。臟腑定位在腎。二是后天水谷之氣,乃消化吸收之物質(zhì)。臟腑定位在脾胃。三是自
2022-11-16
1114 42 0其它聽書《悉達多》摘抄
這一知識無非是在生命之中的一種能力,一種秘密的技藝,他能夠?qū)y(tǒng)一進行思考,能感受和呼吸到這一統(tǒng)一,慢慢的這一想法在他心中
2022-10-18
3403 36 1其它“仲夏端午 時令養(yǎng)生”
最早的端午節(jié),是夏季祛除疫病、益氣養(yǎng)心、清暑化濕最佳的節(jié)日,可以說是最早的“健康日”。端午節(jié)源于自然天象崇拜,由上古時代
2022-06-13
358 14 4其它
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