我制作的紅木方桌

家里前些年存有一些紅木料，估計可以足夠制作一個悠閑桌，從去年12月底開始，我每天花2個小時的時間制作，至上個星期制作完成。紅

2021-01-13

生命的感悟

9月28日是我的生日，從昨天起，我開始71歲的生命旅程。網傳60歲以后做彎腰夠腳面這個動作會造成腰肌損傷甚至骨折，(還有據美國醫(yī)

2020-09-30

南湖的玫瑰

隨著疫情的緩解，南湖公園逐漸有了一些游人，有的人家?guī)蠋づ瘢诓莸厣媳M情享受新鮮的空氣。坐在童車上的小孩，春天就在小朋友

2020-03-30

多色食物抗“疫"

網傳紅色胡蘿卜可以預防呼吸道感染，于是就炒了一盤。黑木耳按傳統(tǒng)說法是可以清肺，也炒了一盤。淡黃色的土豆聽說可以提高免疫力

2020-02-18

戰(zhàn)斗還沒結束，宅家仍要堅持

面對疫情，家庭就是陣地，宅家就是戰(zhàn)斗，每天適當的運動保證自身具備一定的免疫力，我在家每天上午必做的是廣播操。均衡的營養(yǎng)輸

2020-02-08

林朝賢的美篇

在南寧金花茶公園有一片小樹林，錯落有序地種著二十多棵小葉紫薇，入冬以后，樹葉開始由綠變黃，這幾天已由黃變紅，恰似秋天楓葉

2019-12-06

林朝賢的美篇

蛋重約3斤，相當于3O個雞蛋的重量。在蛋的頂端各鉆開一個小孔。蛋清先流出，蛋黃后流出且流速慢一些，蛋清與蛋黃的比例約為4:6。

2019-05-18

云南省谷拉河野釣

谷拉河位于云南省富寧縣內，是百色右江的上游河，河流沒有任何污染。河兩岸山高林密，圖片所處為靈猴谷，有多群猴在此居住。昨天

2019-04-10

游南寧園博園

年初二中午前往園博園游覽。選擇地鐵加快速工交的交通方案，先從地鐵南湖站前往朝陽廣場站。往日熙熙攘攘的南湖站站臺上空無一人

2019-02-07

在化工樓階梯教室作科研成果學術報告

西大90年校慶無機七三級聚會活動學術報告篇之一:火龍功研究始于本博導從西大化工無機73級畢業(yè)之后，歷時40余年。練成后可以一年四

2018-12-09