酸梅湯

黃冰糖110g、烏梅25g（12顆）、烏棗27g（9顆）、干山楂片9g、玫瑰茄干3g、橘皮7g、甘草片2g、食用玫瑰花少許（一丟丟）。制作方法

2022-07-07

2022年夏至節(jié)氣養(yǎng)生重點

6月21日（周二）到7月6日（周三）夏至節(jié)氣養(yǎng)生重點，一年中有兩個養(yǎng)心的大日子：冬至和夏至。春夏養(yǎng)陽的功課我們還是要繼續(xù)。夏至

2022-07-06

早餐：元氣湯

新鮮雞蛋1~2枚、黑芝麻粉、核桃仁粉、香油、鹽。做法:1、將一個或兩個鮮雞蛋打散入碗中，以開水沖滾。2、碗中加入2勺黑芝麻粉，2

2022-07-01

2022年芒種節(jié)氣養(yǎng)生重點

6月6日（周一）到6月20日（周二）芒種節(jié)氣（仲夏）順時生活，天地之間的陽氣到了最旺盛的時候，人也到了生長的高峰期。是一年中最

2022-06-16

2022年小滿節(jié)氣養(yǎng)生重點

5月21日（周六）到6月5日（周日）小滿節(jié)氣（初夏）順時生活，小滿時節(jié)，人體容易心火旺，有的人會有上火現(xiàn)象，例如心煩、失眠、舌

2022-05-23

2022年立夏節(jié)氣養(yǎng)生重點

5月5日（周四）到5月20日（周五）立夏節(jié)氣（初夏）順時生活，立夏節(jié)氣養(yǎng)生重點：固腎氣、排肝毒，立夏節(jié)氣15天，宜常吃糯米、豆子

2022-05-06

2022年谷雨節(jié)氣養(yǎng)生

4月20日（周三）到5月4日（周三）谷雨節(jié)氣順時生活，谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生重點：預(yù)防肝陽上亢和肝火，提升脾胃功能，谷雨節(jié)氣養(yǎng)生美食：

2022-04-19

2022年清明節(jié)氣養(yǎng)生

4月5日（周二）到4月19日（周二）清明節(jié)氣順時生活，清明節(jié)氣的養(yǎng)生重點：護生、發(fā)散，清明節(jié)氣養(yǎng)生美食：青團（清明果/艾粑）、

2022-04-13

松江圖書館

圖書館大廳和走廊沒有可以休息的凳子，只能樓梯上坐坐。門前沿河林蔭道上望藍天聽蟬鳴。

2018-07-15

隨手拍

這棵樹從樹根到樹梢都是緊貼墻壁生長，如同貼在墻上的3D畫。干凈的草坪特別適合曬太陽，茂密的樹林，有很多不知名的植物和小花，

2016-05-14