失眠就是陽(yáng)不入陰，中醫(yī)說(shuō)：睡前注意一個(gè)細(xì)節(jié)，一覺(jué)睡到大天明

人的體表有氣運(yùn)行，像人體外圍的衛(wèi)士，名衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽(yáng)氣的，它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽(yáng)分里，晚上

2021-08-20

女人壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，看腳就知曉嗎？你的腳有沒(méi)有這4個(gè)特征？

導(dǎo)語(yǔ)：如今，人們對(duì)于長(zhǎng)壽的話題非常關(guān)注，就平均壽命而言，女性的平均壽命要比男性多五歲左右，大家可以發(fā)現(xiàn)身邊的長(zhǎng)壽老人，往

2021-08-26

身披夏羽的牛背鷺

牛背鷺是鵜形目鷺科牛背鷺屬的鳥(niǎo)類。別名黃頭鷺、畜鷺、放牛郎等。繁殖羽頭、頸、背變黃，與其他白鷺的區(qū)別在于頸短、頭圓、嘴短

2021-04-28

鳥(niǎo)的天堂—云南保山百花嶺

八月下旬，我來(lái)到云南西部的保山百花嶺。這兒是鳥(niǎo)的天堂，在五天里我去了4個(gè)觀鳥(niǎo)點(diǎn)，拍了上萬(wàn)張照片。回來(lái)后經(jīng)過(guò)幾天的整理和比對(duì)

2020-09-14

宅在家里，拍花舞

你沒(méi)有沒(méi)想過(guò)將風(fēng)吹過(guò)花的瞬間拍下來(lái)呢？就像拍星軌、拍車軌那樣。將相機(jī)設(shè)置為慢門，在家里就可以實(shí)現(xiàn)。首先是相機(jī)設(shè)置，我一般

2020-03-11

如何讓美篇錦上添“花”加精華

自今年咱開(kāi)圈做了“因你而精彩”的圈主后，從每天圈友們的投稿情況看，大致可分為三類：一是隨性發(fā)揮，簡(jiǎn)要文字加自拍，也不在乎

2018-12-05