金櫻子的霜降

2025-12-15

如果陽(yáng)氣不足，人就會(huì)怕冷，容易感冒，頸椎僵硬，背部酸痛，在我們身上有一個(gè)“小太陽(yáng)”，是頸部總開關(guān)……

如果陽(yáng)氣不足，人就會(huì)怕冷，容易感冒，頸椎僵硬，背部酸痛，在我們身上有一個(gè)“小太陽(yáng)”，是頸部總開關(guān)，打開后更通暢……衣洋談

2025-11-21

穿越美麗的烏山

烏山像一座巍峨壯麗的天然屏障，把三縣隔開；又似一條綿長(zhǎng)璀璨的晶瑩翠帶，把三縣連結(jié)。它也是福建和廣東邊陲的一條巨大山脈。這

2018-10-28

陰天下雨膝蓋痛，腿上有個(gè)“龍頭開關(guān)”，這樣祛濕太快了……衣洋談健康

2025-10-19

探尋千年·川蜀古道 2025.9.11-9.17

??9月30日取消紙制票了、必須留個(gè)紀(jì)念！??出發(fā)→川蜀古道（劍閣-金牛古道7日*輕裝徒步54公里之行）→明月峽→川洞天坑→青木川古鎮(zhèn)

2025-09-17

武功山穿越記（上）

戶外有句不成文的流行語(yǔ)，說(shuō)是不走一次武功山，就不算一個(gè)真正的戶外人。很多年前我就動(dòng)了去爬武功山的念頭，并且還曾付出過(guò)行動(dòng)

2025-08-25

南疆行

相約南疆游開啟??臨時(shí)抱佛腳做了些前期工作??，知識(shí)的儲(chǔ)備，看了紀(jì)錄片《玄奘之路》《新疆味道》，身體上的準(zhǔn)備，因?yàn)橹滥辖懈?/p>

2025-06-17

天臺(tái)美女峰環(huán)線驢行

4月6日，陽(yáng)光明媚，我與三門登山群的30多位驢友一同前往天臺(tái)美女峰進(jìn)行環(huán)線徒步。這一天，我們懷著愉悅的心情，在自然中盡情享受

2025-04-06

冬天還穿著秋天的裙裝，這是銀杏給予我的底氣！

成都的秋，實(shí)在是太過(guò)寵溺冬了。年年都會(huì)把本屬于秋自己的，最最絢爛的色彩；最最高調(diào)的奢華；最最磅礴的氣勢(shì)，全部都拱手留給冬

2024-12-22

姹紫嫣紅丹竹山

自己應(yīng)該不止10次去行走丹竹山了，印象最深刻的還是第一次魯莽沖撞的時(shí)候，那時(shí)提了一把劈刀就四處拱路，看到滿山的杜鵑藏在樹林

2025-04-08