-
-
17期【Yoga碎碎念】17/40瑜伽的扭轉(zhuǎn)之二:扭轉(zhuǎn)之回眸一笑
望穿秋水,只為尋你回眸一笑,多少事,盡塵埃,悵然看花隨風(fēng)去,似把離愁歌一曲,了卻思緒,驀然,風(fēng)又起,亂了華發(fā),斷了思意。拐
2020-07-29
748 6 1 -
17期【Yoga碎碎念】18/40瑜伽的扭轉(zhuǎn)之三 舒緩的扭轉(zhuǎn)
睡前舒緩扭轉(zhuǎn)能幫助個(gè)體拉伸每一寸肌肉,由內(nèi)而外地緩解你的疲勞和壓力,讓你像嬰兒一樣酣然入睡。不僅如此,在做扭轉(zhuǎn)體式的練習(xí)
2020-07-30
1138 7 4 -
17期【Yoga碎碎念】38/40 瑜伽真正的力量之:強(qiáng)化核心力量
在講如何進(jìn)行核心力量訓(xùn)練之前,我們必須要弄清楚“什么是核心”,“核心到底是人體哪個(gè)部位”。在很多人印象中,核心差不多就是
2020-08-19
1369 14 0 -
幾種常見(jiàn)攝影場(chǎng)景的單反相機(jī)設(shè)置技巧!(初學(xué)者的隨身手冊(cè))
A或M檔。若拍人物特寫(xiě):參照拍靜物,銳度適中,注意對(duì)焦在眼睛或重點(diǎn)部位,居中構(gòu)圖;若拍人景搭配,中等光圈F8,焦距最廣,構(gòu)圖
2017-06-07
67808 2549 565
-
微博
QQ空間
Fitnow遇見(jiàn),瑜伽
鄉(xiāng)巴老田